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饭后喝红茶还是绿茶,红茶和绿茶哪个刮油

茶知识

选择适合的时间喝茶
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，白天适合喝白茶、绿茶，晚饭后则首推乌龙茶、黑茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠 。
喜欢喝茶的朋友，对于喝茶的细节、喝茶的选择、喝茶的口感，都还是要确定好，不要流行什么茶就跟风，可以品尝，要是不适合自己的口感，还是坚持喝自己喜欢的茶 。

饭后喝红茶时间
饭后一个小时喝红茶，既能促进消化，又能增加食欲 。
在晚上的饭后喝红茶，尤其是吃了油腻食物之后，由于人在晚间的消化能力降低，喝红茶不仅有助于消化，还能帮助身体去除油腻物质 。
但在饭前饭后的半个小时最好还是不要喝茶，以免对肠胃造成不良的影响 。
红茶绿茶交换喝更减肥
下午1点一杯绿茶，想要减肥的人在午饭或者午睡之后的1点到3点之间可以饮用一杯绿茶，这时候饮茶能保护血管，降低血液中的胆固醇 。绿茶具有清除自由基抗氧化的功效，主要还是茶叶中的多酚类物质在起作用 。绿茶要现泡现喝，时间太长的话，多酚类物质就会被破坏掉 。
6点一杯红茶，晚饭后6点到7点喝一杯红茶，有降血脂、助消化的功效 。红茶是发酵茶，对睡眠影响小 。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用 。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶 。

喝茶和养生可分为早茶和晚茶
【饭后喝红茶还是绿茶,红茶和绿茶哪个刮油】点击图片进入下一页> >;早上喝红茶是合适的:睡了一夜后，身体通常处于相对静止的状态 。喝红茶可以促进血液循环，驱散体内的寒冷，并为大脑提供充足的血液供应 。需要提醒的是，不要空腹喝茶 。下午喝绿茶或绿茶是合适的:通常，中午人体会有强烈的肝火 。此时饮用绿茶或绿茶可以缓解这种症状 。适合晚上喝红茶:吃了三顿饭后，身体会在消化系统中积累一些脂肪物质 。如果饭后可以喝一杯红茶，它将有助于分解积累的脂肪，暖胃和帮助消化 。红茶性质温和，不会影响睡眠 。(图片来源:cfp)


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