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红茶的咖啡因,红茶减脂吗

茶知识

虽然红茶有许多好处，但不如更多 在喝茶的过程中，也有许多饮酒禁忌
发烧时避免喝红茶：红茶中的咖啡因会增加体温，降低药效 。
肝病患者不应喝红茶：红茶中的咖啡因会增加肝脏的代谢负担 。
失眠症患者应小心饮用红茶：红茶中的咖啡因能刺激神经中枢 。
孕妇和哺乳期妇女不应喝浓茶 。
胃溃疡患者应该禁忌饮用红茶：喝红茶可以增加胃酸分泌 。
喝醉时要谨慎喝红茶：红茶有兴奋神经中枢的作用 。喝浓茶会增加心脏负担 。

运动前饮用
喝红茶确实是有减肥瘦身的功效，饮用红茶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有减肥的作用，这是大家都知道的 。
不过要想咖啡因能够发挥作用的话，那么人体就得动起来，咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用 。
因此要想通过喝红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪 。
喝红茶减肥么 你最关心的7个问题都在这儿
茶中影响睡眠的成分主要是咖啡因，不同类型的茶咖啡因含量不同，而红茶的咖啡因含量比绿茶还高，这是因为红茶属于完全发酵茶，而绿茶属于属于不发酵茶 。
茶叶在发酵的过程中叶子的结构会发生改变，其中的咖啡因更容易渗入到水中，另外红茶冲泡的温度比绿茶高，浸泡的时间也比绿茶久，所以红茶的咖啡因含量更高 。
所以有睡眠问题的朋友下午3点以后尤其是晚上要少喝或不喝红茶，这不仅是因为咖啡因会让人神经兴奋，还因为咖啡因有利尿的作用，喝多了晚上起夜多，也睡不好觉 。

孕妇能喝红茶吗 不适合喝
咖啡因刺激胎动，红茶含有咖啡因，每500毫升浓红茶含咖啡因0.06毫克，咖啡因有兴奋作用，能刺激胎儿胎动，这样会危害到胎儿的生长发育 。专家还证实到，每天饮5杯红茶会使新生儿体重减轻 。
【红茶的咖啡因,红茶减脂吗】鞣酸引起贫血，红茶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，从而引起妊娠贫血，胎儿也会出现先天性缺铁性贫血 。


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