眼保健操音乐分享推荐 _音乐

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长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。需要进行眼保健操锻炼，接下来就为大家详细的介绍下眼保健操音乐。

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眼保健操是预防近视的综合措施，针对引起近视的原理，采用医疗按摩、穴位按摩等方法。在整个人体中，经络系统类似于血液循环系统，分布在全身。如果某个部位有障碍，就会引起疾病。眼保健操穴位按摩结合新的眼保健操音乐起到排除障碍、疏通经络的作用，属于物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激可以加强整个组织的新陈代谢，改善和增强血液循环，消除和调节眼睛紧张，恢复人体的生理功能，从而起到预防近视的作用。
眼保健操
为了革命，为了保护我们的视力，
为了预防近视，眼保健操开始了
闭上眼睛
第一节揉捏天营穴
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32345678

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42345678
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七二三四五六七八
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第二节挤压景明点
第三节，按揉四个白点
第四节按太阳穴，轮刮眼窝
结束结束
眼保健操(混音现场版)-JC练习生第11队
字:JC练习生&:简曲:罗隆杰
罗隆杰安排
唉，揉天营穴。毕竟，你会吗
可能小学毕业就忘了吧
据说你应该记得为革命保护视力
阿伊父母的话和老师的话
可能会回忆起
5678现在开始
忘记手机不能输的游戏
忘记书本哦

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那些眼药水不用再滴了
眼保健操马上开始保护视力嘿
为女孩们准备
提醒那些不半途而废的人
眼睛说累了，它在哭
搓太阳穴的四个白点消除疲劳嘿
把手放在我的眼睛上哟
把手放在我的眼睛上哟
把手放在我的眼睛上哟
把手放在眼睛上哟
把手放在我的眼睛上哟
把手放在我的眼睛上哟
把手放在我的眼睛上哟
把手放在眼睛上哟
如果你坚持得好，你就会知道
当我保持专注时，我忍不住笑了
如果你坚持得好，你就会知道
你不能不集中注意力就忍不住笑