快速消肿止痛的方法有哪些 _消肿

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我们日常生活不小心会弄伤，手上红肿是常事，那么快速消肿止痛的方法有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。

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一、快速消肿止痛的方法
1.减少活动
无论是什么原因导致的肢体损伤和发红，在此期间，我们都应该尽可能优先休息，而受伤的部分最好减少活动。康复期间尽量避免负重，同时注意抬高患肢，可促进静脉回流，从而有效改善局部血液循环，减轻水肿。但是一定要注意，如果受伤了，要尽量避免揉搓按摩，以免造成红肿。

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2.冷敷布
为了消肿止痛，很多人经常使用热敷，认为可以促进血液循环。然而，这种方法是非常错误的。热敷只会造成伤口的疼痛和肿胀，所以新受伤的患者最好使用冷敷。局部冷敷可以促进血管收缩，从而有效减少出血，及时冷敷还可以减少代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。
3.燃烧
伤后24小时，如果此时没有出血，此时可以用热敷。这样可以加速局部血液循环，从而更好的消肿止痛。此外，热敷还能促进组织修复、代谢物吸收和瘀血。除了热敷，此时还可以用具有活血化瘀、消肿止痛功能的中药汤剂热敷或浸泡患处，治疗效果会更加明显。
【快速消肿止痛的方法有哪些】