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红茶比绿茶提神,红茶绿茶花茶哪个提神

茶知识

喝红茶和绿茶哪种更能提神
两者都有提神的功效 ， 不过绿茶比红茶更能提神 。
因为绿茶属于不发酵茶 ， 茶多酚含量较高 ， 并保持了其原始的性质 ， 刺激性比较强;红茶是全发酵茶 ， 茶多酚含量虽然少 ， 但经过“熟化”过程 ， 刺激性弱 ， 较为平缓温和 ， 适合晚间饮用 。
尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶 ， 可以起到一定的温胃作用 。
不过绿茶性凉 ， 适合夏天饮用;而红茶性温 ， 适合冬季饮用 。
尤其是肠胃不太好的女性 ， 怕凉的女性 ， 冬季则应选择红茶或性温的乌龙茶 。
另外茶不宜喝的太多 ， 尤其是浓茶 ， 会导致机体受损 。

多喝红茶
红茶是发酵茶 ， 比绿茶含有更多的咖啡碱 ， 提神利尿的功效也较绿茶要好 。
红茶是热性的 ， 特别适合肠胃较弱的人 。
尤其是小叶种红茶 ， 滋味甜醇 ， 无刺激性 。
如果选择大叶种红茶 ， 茶味较浓 ， 可以在茶汤中加入牛奶和红糖 ， 有暖胃和增加能量的作用 。
目前市场上的红茶较多 ， 如祁红、滇红、川红、宜红、正山小种、坦洋功夫红茶等 ， 这些都适合消费者去选择 。
选茶依据个人口味即可
饮何种茶最好根据个人的喜好而定 ， 不需要太过讲究 。
广西职业技术学院农业与环境工程技术系潘龙波教授说 ， 全发酵的红茶产生的茶多酚比绿茶多 ， 氧化程度高 ， 因此口感会有差别 。
冬日饮茶 ， 绿茶和红茶都不错 ， 依据个人口味选择即可 ， 不必过于谨慎 。
潘龙波补充 ， 如果晚上饮茶 ， 推荐喝六堡茶、普洱茶等 ， 这类茶的咖啡碱比较少 ， 不会让人过于提神 。

【红茶比绿茶提神,红茶绿茶花茶哪个提神】红茶枸杞茶有什么功效
红茶的功效我们大致可以分为:抗氧化延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲 。
一般茶叶都是有这个功效的 。
枸杞有明目的功效 。
红茶配枸杞主要功效还是明目吧 ， 像红茶提神效果也没绿茶那么强 。
反正多饮茶总是比喝饮料强的多 。
胃不好的人 ， 多喝红茶
红茶是一种发酵茶 ， 比绿茶含有更多的咖啡碱 ， 提神利尿的功效也较绿茶要好 。
一般认为 ， 红茶是“热性”的 ， 特别适合肠胃较弱的人 。
尤其是小叶种红茶 ， 滋味甜醇 ， 无刺激性 。
如果选择大叶种红茶 ， 茶味较浓 ， 可以在茶汤中加入牛奶和红糖 ， 有暖胃和增加能量的作用 。
红茶绿茶的作用区别
红茶内多酚含量通常低于绿茶 ， 啡碱含量却高于 ， 红茶偏温 ， 在提神益思 ， 消除疲止泻温胃消食等功效强于绿茶；绿茶所含维生素C和叶酸的量比红茶多 ， 绿茶编凉 ， 在防治疾病 ， 增强营养 ， 消炎解毒等功效方面优于红茶 。红茶须发醇 ， 宜冬天喝 。绿茶仅炒制 ， 利夏天用……其形成的大量茶黄素是一种强力降血脂物质 ， 它能防止血管中形成脂类沉积物 ， 从而可预防冠心病或中风 ， 所以对预防心血管意外 ， 红茶比绿茶更胜一筹 。芳香成分更主要营养成分不一样作用各有各的好


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