断奶时怎样回奶 _回奶方法

对于有些新妈妈来说，在给孩子断奶的时候，乳房会出现胀痛的感觉，这时候会非常的辛苦，要想快速的回奶，一定要了解一些注意事项，平时应该多吃一些回奶的食物，另外在断奶的过程当中不能马上断，应该有一个时间和过程，以推荐给妈妈们喝大麦芽煎水，有很好的断奶的作用。

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怎样能快速回奶
1、可以多吃一些回奶的食物，断奶就会相对轻松了!比如麦芽糖，在中药店就可以买到。蔬菜肉类的话可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，这些食物对于回奶有很大作用。如果你觉得奶胀得很的话，一定要去挤出一点点，否则可能会导致乳腺炎或者发烧等身体不适的症状。
2、推荐妈妈们用大麦芽煎水喝，中药店是有卖的，很便宜，60—120克煎水，每日一剂，一日2次。当然，你可以去看医生，让医生给你开药。
3、妈妈们减少高蛋白质食物的摄入：妈妈一定要注意少吃汤汁和下奶的食物，特别要注意不能吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，要吃多点清淡的食物达到减少乳汁分泌的作用。

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4、可以听从医生适当进行药物治疗
(1)可以吃一些维生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，连续3天。(这种方法适用于哺乳开始后以及断奶前)
(2)炒麦芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1剂，连续服用3天。(这种方法适用于产后早期和断奶前)
(3)可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，连续吃5天。(这种方法适用于孕妇产后一两天，尚未大量泌乳前)
成功断奶Tips：
1、三餐肯定要准时吃，且可以两次正餐中间加两次辅助饮食，可以在睡觉前吃一次点心，不能饿肚子。尽量少吃多餐，并且要吃含糖低的饼干、酸奶、水果以及蛋糕等等;要注意饮食时间，不能影响宝宝吃正餐的食欲;