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木瓜和酸奶能一起吃吗

健康知识小知识

木瓜在平时有广泛的用途 。首先，木瓜可以在以用于汤和粥中，或者在以直接生吃 。木瓜还有很好的丰胸效果 。我们发现有些人经常把木瓜和牛奶放在一起 。事实上，在以，除了牛奶，木瓜还可以和酸奶一起使用 。味道很好，在以可以吃到不同的口味 。
木瓜酸奶
材料
纯牛奶1L，菌粉1g，白糖3汤匙，开水200ml(用于融糖水)，木瓜1个500g
做法
1、首先要做好酸奶放进冰箱冰冻着，酸奶的做法请参看我的菜谱(食谱号 243143)
2、洗净木瓜，沿中间切开，挖走内囊
3、取其中一半瓜肉切小方粒，放进冰箱冰着1小时
4、另一半挖空瓜肉直接吃掉，瓜壳待用
【木瓜和酸奶能一起吃吗】 5、往挖空了的木瓜里边倒入酸奶至8成满(当然是贪靓才用木瓜做容器的啦!简便的做法就是直接切好木瓜放到酸奶杯里搅拌就可以吃了 。)
6、切好的木瓜粒均匀撒入酸奶里
7、漂亮又美味的木瓜酸奶制成

木瓜和酸奶能一起吃吗

文章插图
木瓜酸奶沙冰
材料
木瓜一个，酸奶250毫升，冰块适量
做法
1.木瓜去皮去核切成小块
2.冰块倒入料理机内搅拌数秒，大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒
3.加入木瓜肉、酸奶，再搅拌数秒，看到果肉变成果泥就可以关机了
木瓜香蕉拌酸奶
简介 特点：奶香浓郁，色艳味美，营养丰富，是春夏季理想的餐后食品，也可作下午点心，颇受大人和孩子喜欢 。
材料
木瓜150克，香蕉150克，梨100克，酸奶3塑料杯
做法
1、将木瓜、梨、香蕉洗净后去皮，批成薄片;一同装入容器内 。
2、加入质量好的酸奶数杯，如达能、光明等品牌均可 。
3、用汤匙拌匀，夏天可在饭前制作完毕，放入冰箱冷藏室保存 。


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