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红茶保健,慎红茶的作用

茶知识

红茶的四种保健功效
很多人习惯把喝茶当作养生保健的习惯 。
【红茶保健,慎红茶的作用】除了喝茶养生的方式简单便捷，茶中也具有很多对人有益的物质 。
红茶是全发酵茶，在保健方面胜过绿茶，因此今年来备受大众喜爱，今天茶叶网就为您介绍下红茶的四种保健功效 。
细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
红茶虽然喝多了容易上火，但是它也有其他有利的保健功效 。

红茶的功效作用
起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期创制而成 。
随着养生保健的兴起，有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列 。
红茶就首当其冲，那么红茶对身体有什么好处呢 。
下面我们具体来看看红茶的功效与作用 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论 。
泡茶的方法红茶，泡久些更健康
和绿茶不同的是，红茶非常适宜高水温冲泡 。
因为高水温浸泡能令红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让茶叶的滋味和香气更浓，还会发挥出它的保健功能 。
因而泡红茶最好用沸水进行，而且冲泡时间要久一些才更浓 。
一般来说，5分钟最佳，其冲泡的用水量与绿茶相当 。

喝红茶柠檬水的禁忌
柠檬红茶不仅味道有魅力，保健效果也很好，但柠檬红茶含有酸性成分，不能过量饮用 。
会损伤胃肠粘膜，还含有丰富的咖啡碱和茶碱，这些物质在人类神经兴奋睡觉前容易失眠 。
以上介绍了红茶柠檬水的功效与作用，可以更好地理解其保健效果 。
今后喝柠檬红茶时也要注意禁忌，不要喝得太多，睡前不要喝 。
提神没根据立顿红茶被点名
据英国《泰晤士报》今晨报道，欧盟食品安全管理局（EF-SA）最近进行的一项调查显示，欧洲市场上包括立顿红茶在内的一系列“健康食品”存在虚假宣传现象，标称的保健效果大多未通过科学验证 。
报道称，欧盟食品安全管理局对66种标称有保健功效的产品进行了验证，结果发现超过50种食品和营养品都夸大了保健效果，也就是说，每年消费者要浪费上千万元在这些并不存在的保健效果上 。
而涉及虚假宣传的产品名单中赫然出现了在国内热卖的立顿红茶等产品 。
EFSA发现，立顿红茶声称的“提神”功能实际上并不存在 。
红茶的保健功能有哪些
随着现代社会的发展，红茶也步入了大众人们的生活中，越来越多人喜欢喝红茶了，有人说经常喝红茶有利于身体健康，那到底红茶的保健功能有那些呢 。
是否如大家所说的那样，经常喝它的一些保健功能会见到显著的效果呢 。
下面大家一起来了解一下吧 。
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