冰红茶喝多了会怎么样
冰红茶对身体是没有任何健康作用的(最多是解渴 。
冰红茶是用来解暑的，本身对身体没有益处).冰红茶含有糖分过多了，喝了容易肥胖.大多数茶饮料(如康师傅)含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，不如直接喝白开水和吃水果，干脆自己泡红茶.既省钱，又绿色环保 。
运动后适量补充一点水份是科学的 。
每天喝西洋参煮的水能提高免疫力吗
怎样增强抵抗力 。
好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关 。
体内的抵抗力会随之下降，生病率随之增加 。
不过一定要睡8小时才够吗 。
这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以 。
每天运动30分钟研究指出，每天运动30至40分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强 。
运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合，太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动 。
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运动后喝碳酸饮料伤害多
运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱 。
一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来 。
在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位 。
低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状 。
【冰红茶适合运动后喝吗,经常喝冰红茶好吗】运动过后最安全的办法就是喝淡烟水来补充身体的水分流失 。
习惯于运动后猛喝碳酸饮料的朋友应该引起重视，虽然冰镇的碳酸饮料口感很好，但是并不适合过度饮用，更不适合在运动后饮用 。
那到底运动后如何正确有效为身体补水呢 。
喝统冰红茶,对身体有什么好处
茶对身没有任何健康作用最多是解渴！冰红茶是用来解暑的，本身体没有益处）.冰红茶含有糖分过多了，喝了容易肥胖.大多数茶饮料（如康师傅）含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，不如直接喝白开水和吃水果，干脆自己泡红茶.既省钱，又绿色环保！运动后适量补充一点水份是科学的冰红茶对是没有任何健康作用的（最多是解渴！冰红茶来解暑的，对身体没有益处）.冰红茶含有糖分过多了，喝了容易肥胖.大多数茶饮料（如康师傅）含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，不如直接喝白开水和吃水果，干脆自己泡红茶.既省钱，又绿色环保！运动后适量补充一点水份是科学的
市民10种添加剂勾兑成冰红茶
“不看不知道，一看吓一跳，原来这冰红茶，竟全是添加剂勾兑而成的，喝下去的解渴饮料，就等于吃了大量的添加剂，这饮料还能喝吗 。
”昨天上午，市民张先生在南京一所小学门口的一家超市内，买了一种杯状的“冰红茶”饮料，才喝几口顿感口味怪怪的 。
张先生仔细一看，令他吃惊，这种“冰红茶”，竟是用10种添加剂勾兑而成，根本不含茶 。
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