乳腺增生不是癌 ， 它属良性病变 ， 表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节 。乳腺增生的结节质地较软 ， 伴有压痛 ， 边界清楚 ， 随月经周期或情绪发生变化 ， 其肿物大小短期内无增大趋势 。而乳腺癌的肿块质地坚硬 ， 无压痛 ， 边界不清 ， 活动受限 ， 短期内明显增大 ， 或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等 。但要注意的是 ， 没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在 。
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一、乳腺增生乳房疼痛
中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致 。
食疗原则：疏肝理气 ， 清热散结 ， 调冲任 。
常用食疗举例：
1.玉米丝瓜络羹：玉米100克 ， 丝瓜络50克 ， 桔核10克 ， 鸡蛋1个 ， 前三物加水熬l小时 ， 起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用 ， 每周两次 。
2.海带生菜煲：海带100克 ， 生菜100克 ， 姜、葱末少许 ， 用清水先煲海带30分钟 ， 起锅前放入生菜、调料、香油 ， 每日一次 。
3.凉拌芹菜海带：海带100克 ， 芹菜100克 ， 姜、葱末少许 ， 海带、芹菜焯熟 ， 捞盘中加入调料、香油 ， 每日一次 。
4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克 ， 加水适量煎20分钟 ， 取汁加入白粥、红糖拌服 ， 每周两次 。
二、乳腺炎乳房疼痛
中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致 。
食疗原则：清肝胃 ， 解毒 ， 通络 ， 散结 。
常用食疗举例：
1.蜜汁无花果：无花果100克 ， 山楂30克 ， 加水适量煎20分钟 ， 取汁加蜜糖服用 ， 每日两次 。
2.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克 ， 豆腐100克 ， 加水同煲20分钟 ， 起锅前放入姜、葱、香油 ， 每日一次 。
3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克 ， 加水适量煎20分钟 ， 取汁加入赤小豆粥中拌服 ， 每日两次 。适于乳腺炎化脓期 。
4.花粉当归粥：黄芪、花粉各10克 ， 当归5克 ， 加水适量煎20分钟 ， 取汁加入红糖服用 。每日两次 ， 适于乳腺炎破溃期 。
三、乳腺癌乳房疼痛
中医认为本病病机为冲任失调 ， 肝肾不足 ， 肝郁痰淤 ， 邪毒蕴结 。
食疗原则：应结合在其综合治疗中 ， 不影响正规治疗为原则 。
常用食疗举例：
1.蟹壳适量焙干 ， 碾末备用 。每次2克 ， 每日三次 ， 黄酒送服 。
2.天冬30～90克 ， 炖服 。每周两次 。
3.穿山甲10克 ， 丹参15克 ， 加水适量煎20分钟 ， 加入白粥中服用 ， 每日一次 。
【防治乳房痛的中医食疗秘方】4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克 ， 蛇舌草、苡米各30克 ， 加水适量煎20分钟 ， 取汁加入适量冰糖服用 ， 每周两次 。
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