牙龈肿痛怎么办 _肿痛

文章插图
上火是常有的事情，这对我们的影响是很大的，吃什么东西都很痛，如果牙龈上火的话，更让我们难过，那上火牙龈肿痛怎么办?下面我们就一起来看看吧。

文章插图
首先，拿冰块来缓解
如果秋季上火引起的牙痛严重，可以用毛巾包裹冰块，敷在疼痛的脸上，每次15分钟左右，可以多次敷，直到疼痛消失。
第二，建议多喝水缓解
人们在秋天容易生气的原因不仅是天气干燥，还因为他们没有喝足够的水。如果人体长期缺水，会导致口干、牙痛。所以建议大家秋季多喝水，既能缓解牙痛，又能保湿，避免秋季过于干燥。

文章插图
第三，用胡椒醋冲洗可以缓解
花椒有很好的镇痛作用。在25克花椒中加入100克醋，煮沸10分钟左右，冷却后放在嘴里保持2-5分钟，可以有效缓解疼痛。
第四，可以涂大蒜缓解
口腔干燥也会导致细菌滋生，所以除了多喝水外，吃一些有杀菌消炎作用的食物，比如大蒜，可以帮助缓解牙痛，或者把大蒜捣碎，然后热敷在疼痛部位，温热后，可以有效快速缓解牙痛。

文章插图
第五，用盐水漱口可以缓解
因为盐水有消毒作用，用盐水漱口可以大大减轻牙痛。可以取1茶匙盐倒入半杯开水中，搅拌至完全溶解，冷却后用它漱口。
第六，可以按合谷穴缓解
取穴:拇指和食指呈45度张开，骨伸角相交处为合谷穴，或拇指和食指合拢，肌肉最高点的点即为此穴。
方法:拇指垂直按压合谷穴，每2秒一次，每分钟30次，持续按压20分钟。注意向小指方向按压，而不是垂直于手背上下直按。按压要有一定的力度，穴位下方要有酸胀感。
功效:合谷穴属于阳明大肠经的穴位。按压具有祛风止痛、通络开窍的功效。按压时，可左侧按牙痛的右合谷穴，右侧按牙痛的左合谷穴。

文章插图
七、建议多吃清热降火的食物
秋季上火引起的牙痛，可以吃一些凉的食物，如梨、柿子、香蕉、柚子、猕猴桃等。，尤其是梨，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效，有助于缓解上火引起的牙痛。
【牙龈肿痛怎么办】八、饮食疗法缓解
1.石膏配方:取生石膏500克，粳米100克，将生石膏浸泡在水中约30分钟，加入1000毫升水炒15分钟，然后将煮好的石膏水加入粳米中煮成粥食用。石膏性极寒，可清胃热，泄实火，除烦渴，治气胃火实热牙痛。适用于上火引起牙痛、牙龈红肿的人群。
2.升麻葛根配方:材料:升麻、葛根、赤芍各3克，生甘草1.5克..用清水煎约300毫升，每日两次。具有清热消肿的功效，适用于牙痛、牙龈肿痛等症状。注意新鲜的升麻根茎是可以食用的，但是不适合阴虚的人食用。
3.100克绿豆和15克甘草，用水煮开，去渣，吃绿豆和喝汤，一天两次。