如何提高学生的效能感?自我效能理论?增强学生学业自我效能感的主要方法 _生活百科

（市教育科学研究所心理健康教育获奖论文）
【内容摘要】“自我效能感”是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在一定水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体的自我感受。本文以班杜拉的“自我效能感”理论的核心思想为依据，在笔者数年来的数学教学探索与实践中，有意识地利用和发挥该理论的积极作用，努力探索建构学生“数学学习自我效能感”的有效途径和方法，从而优化学生数学学习过程，提升学生数学学习的素养。
【关键词】自我效能感数学教学自主学习信息源
引言：问题的提出
我们先来看几个数学教学中常见的身边事例：
【如何提高学生的效能感?自我效能理论?增强学生学业自我效能感的主要方法】“数学考试的最后一题并不难，因为打着附加题的标记，觉得自己肯定不行，就没去细看了。”
“这道复杂的计算题，我算了5遍确定答案是56，但数学课代表的答案是79，我觉得自己可能错了。”
“看见应用题我很紧张，特别是文字叙述较长的，没有细看就知道自己不会做。”
……

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其实我都会,，只是...... 。以上几个看似寻常的判断，折射出我们数学教学的一个严重现象，那就是我们的数学教育中存在着一大批学习效能感低下的孩子。“数学自我效能感”并非一个人真实的数学能力，而是一个人对自己数学能力的评估和信心，是在数学活动中对自己的数学能力进行衡量和评价的结果。《数学课程标准》提出的使学生“在数学学习活动中获得成功的体验，锻炼克服困难的意志，建立自信心”的要求，就是提高学生数学学习效能感的课程目标。
美国著名心理学家班杜拉“自我效能感”理论认为：人类的行为不仅受行为结果的影响，而且受认知形成中对自我行为能力与行为结果期望的影响。“自我效能感”影响人对行为的选择、面对困难时的坚持性和努力程度、影响人的情绪状态、影响人们的归因方式。而影响自我效能感的信息来源主要为：生理和情绪状态、亲历的掌握性经验、替代性经验、言语说服。[1]
近年来，笔者有意识地借鉴“自我效能感”理论，着力强化“信息源”的积极影响力，来达到有效促进学生数学学习质量的提升和数学学习素养的优化的目标。

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站在巨人的肩膀上激活“情绪唤醒信息源”，用智趣情景感染学生
人在判断自身能力时，一定程度上依赖生理和情绪状态所传达的信息，把自
己在不快和疲劳情况下的生理活动理解为功能失调的征兆。因而创设情智交融、数学学习活动情景，是激发学生良性情绪的催化剂。
设“俱乐部”机构，将学生置入“角色圈”
笔者尝试成立了以“七叶草数学之星俱乐部”为载体的数学学习自主管理体系，让所有的孩子参与数学学习过程中的自我管理，有各类角色积极作用的心理体验，得到“自主心理”需求的愉悦感和成人感，提高数学学习的自我效能感。
评“海陆空”军衔，将学生引入“竞争圈”
借鉴“情绪唤醒状态”信息源理论的启示，将分层教学中的A、B、C组名称改变成“海军、陆军、空军”，释义为：在数学学习中，A组同学以学好基础知识为目标，就像在海上作战的 “海军”；B组同学以打好基础，适当拓展为目标，就像承上启下在陆地上作战的 “陆军”；C组同学以融会贯通知识，综合拓展为目标，就像突破云层作战的空军。三军战士按照综合评定分成元帅、将、校、尉、士、兵六级，(三军元帅自然非数学老师莫属啦！)一个小小的创意令学生立刻感到好玩起来，再创设系列与其名称对应的“战斗”情景，学生定会进入妙趣横生、斗志昂扬的境界。

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智趣情景感染学生摘“七叶草”目标，将学生卷入“共生圈”
“七叶草”是班级数学俱乐部的标志，它被同学们寓意为「健康」、「善良」、「诚实」、「自信」、「创新」、「正直」、「好学」。全班48个学生双向选择分成8个学习团队，每组6人在班中基本呈AA、BB、CC程度，每个共生圈内都有被全体团员认同的名称、团规、口号。大家共同的愿景是争摘“七叶草” 。整个数学学习过程中始终以团队捆绑的形式来实施评价、竞争。这样就将学生卷入了团队的“共生圈”，团队的力量引发着同学们高涨的情绪体验。