牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知 。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的 。在不同国家，牛奶也分有不同的等级 。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶 。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质 。
文章插图
1、牛奶 药
【六种错误喝奶方式，等同于慢性毒药】也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的 。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低 。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害 。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶 。
2、牛奶 鸡蛋
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量 。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位 。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念 。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方 。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量 。
推荐阅读
- 晚上吃六种食物，绝对是“毒物”
- 减肥吃什么水果最健康？ 六种水果帮你减肥
- 减肥酸奶的种类有哪些呢？ 六种酸奶让你轻松瘦身
- 宝宝喝奶后咳嗽
- 求职|格局决定成就高度，在职场上，这4种错误做法，会影响你的人生格局
- 喝水都会中毒！多少人都犯了这致命错误
- 洗面奶|女人洗脸时别犯这3个错误，会让皮肤“越洗越差”，很多人还在做
- 新生儿喝奶粉舌头发白
- 两岁宝宝喝奶量
- win7系统便签错误提示,怎样关掉,win7桌面无便签选项-