减肥喝红茶好还是绿茶好
喝红茶减肥注意事项
红茶有燃脂作用，多由咖啡因引起，咖啡因有提神作用，所以最好在白天喝，晚上喝容易影响睡眠 。
如果你想喝红茶达到良好的减肥效果，就必须选择合适的时间喝 。建议饭后1小时内喝红茶，有助于分解油腻脂肪，排出吸附的油脂 。
饭后1小时内喝红茶有助于减肥，但饭前最好不要喝红茶 。这个时候喝茶容易稀释胃酸，影响消化器官的吸收功能 。
红茶是完全发酵的茶，冲泡的水温需要控制 。一般要用95的水冲泡，才能最大限度的发挥红茶的功能 。
黑乌龙茶要喝热茶
大家平时冲泡饮用乌龙茶时一定要喝热茶，而且不能加糖 。
喝黑乌龙茶的最好时间是在饭后马上喝，特别是在饭后一小时左右喝热乎乎的乌龙茶对身体最好 。
冲泡乌龙茶，水温要控制在90到100度，泡好以后要在30分钟钟内喝完，如果浸泡时间过长，黑乌龙茶中的营养成分就会被氧化 。
早晨中午晚上, 喝什么茶
早晨 绿茶 清新午后 花茶 提神晚上 红茶 助眠茶叶中绿茶最好，我喝48年的绿茶信阳毛尖，早上饭后1小时喝一杯，午饭后1小时后喝一杯，晚上不喝茶 。夏天喝绿茶，冬天喝红茶 。早晨中午喝绿茶、红茶、乌龙茶，晚上喝茉莉花茶（别太浓）收起更多回答（3）早上喝茶,中午喝咖啡,晚上喝牛奶.因为早上喝茶能清理一下喉咙,使你的嗓音清沏.中午喝咖啡可以提神,有一个好的下午.晚上喝牛能有助睡眠.如早中晚规律喝可以喝老熟普洱茶比较好，一般不影响睡眠 。
早上喝枸杞菊花茶下午喝红茶这样可以吗
【饭后啥时间喝红茶好,喝红茶减肥还是喝绿茶减肥】上午喝绿茶奋神经中枢，一天精神下午喝红茶，养胃 。一的时间来说，吃饭之前喝红茶，由于红茶是经过发酵制作而成的，茶叶中所含的茶多酚比绿茶少很多 。因此饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，反而能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，而且还能起到减肥的作用 。红茶适合在冬季饮用，但最主要还是根据个人情况来决定 。而一天之中，最适合最红茶的时间是饭前饭后的一个小时 。饭后最好不要立即喝茶，也切勿空腹喝茶 。
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