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哺乳期能喝茶吗，哺乳期能喝红茶吗
哺乳期能喝红茶吗，哺乳期妇女一般不建议饮用红茶 。红茶是一种经过发酵制成的饮品，虽然具有一定的健胃消食作用，但其中含有大量的咖啡因，长期饮用可能对哺乳期妇女的神经产生刺激作用，导致神经长期处于亢奋状态，影响休息和睡眠 。
哺乳期能喝绿茶吗，不建议哺乳期的女性饮用绿茶 。绿茶中含有较多的茶多酚、鞣酸等物质，可能会影响哺乳期妇女对铁的吸收，加大缺铁性贫血的风险 。此外，茶多酚、鞣酸等物质还可能抑制乳汁分泌，导致哺乳期妇女出现乳汁不足的情况，从而影响新生儿正常的生长和发育 。
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