被人们称为网球肘的肱骨外上髁炎 ， 常见于网球运动员、羽毛球运动员、体力劳动者 ， 由于网球运动员时常反手训练导致此病而得名 。虽然网球肘是可以治愈 ， 也是可以自愈的 ， 但仍需要患者的重视 ， 避免引起其他并发症 。下文详细阐述肱骨外上髁炎的临床表现以及治疗方法等内容 。
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1、什么叫“肱骨外上髁炎”？
肱骨外上髁炎俗称网球肘 ， 网球肘为肱骨外上髁处,伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症 。本病主要表现为逐渐出现的肘关节外侧疼痛,在肱骨外上髁、桡骨头及二者之间有局限性极敏锐的压痛,肘关节正常,无红肿,Mill' s试验可有助于诊断 。
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2、“肱骨外上髁炎”有那些临床表现？
起病缓慢 ， 无急性损伤史 。肘关节外侧疼痛 ， 可向前臂外侧放射 。轻者不能持物,重者作扭毛巾、扫地等细小的生活动作均感困难 ， 严重影响了患者的生活和工作 ， 握物无力 ， 容易掉落 。
3、“肱骨外上髁炎”如何进行体检？
肘的活动正常 ， 不红不肿 。在肱骨外上髁到桡骨颈的范围内 ， 有一局限而敏感的压痛点 。伸肌腱牵拉试验（Mills试验）阳性 ， 方法：肘伸直、握拳、屈腕 ， 然后将前臂旋前 ， 即发生肘外侧部剧痛 。
4、“肱骨外上髁炎”临床有那些治疗方法？
笔者临床采用以下几种方法进行治疗,：
（1）早期局部停止活动,用石膏固定,部分患者经休息可自行缓解 。
（2）早期前臂远端肌腹处缠绕弹性绷带可减轻疼痛 。
（3）加用TDP、短波、超短波等理疗,可消炎止痛,改善血液循环而消除粘连,达到治愈的目的 。
（4）家庭自我疗法:可采用温热水浸泡,蜡垫疗法及热水袋热敷疗法 。
（5）封闭疗法:2%利多卡因5ml,醋酸曲安奈德注射液10mg,甲钴胺注射液0.5mg,痛点直接注射 ， 每周1次 。症状严重加口服双氯灭痛片. 偶有早期治疗不当,病程长、症状顽固者,施行小针刀疗法,行剥离松解术,1～2次可治愈 。
（6）极个别病例 ， 经过封闭 ， 小针刀连续治疗三次效果不佳 ， 建议手术松解治疗 。
大部分患者采用1～2种方法即可治愈 。
5、对治疗“肱骨外上髁炎” 有那些体会？
①网球肘是临床常见病、多发病之一,轻者不能持物,重者作扭毛巾、扫地等细小的生活动作均感困难 ， 严重影响了患者的生活和工作 ， 必须早发现、早预防、早治疗、治疗越早效果越好 。
【手肘酸痛是什么原因】② 症状轻微者 ， 给予适当休息 ， 避免有害活动 ， 配合理疗和药物治疗可以缓解 。
③ 笔者采用上述方法治疗本病,疗效较佳,易为患者接受,疗效可靠,易于掌握,故值得临床推广应用 。
6、“肱骨外上髁炎”如何进行功能锻炼？
1）屈肘甩手：患者背部靠墙站立 ， 或仰卧在床上 ， 上臂贴身、屈肘 ， 以肘点作为支点 ， 进行外旋活动 。
2）手指爬墙--患者面对墙壁站立 ， 用患侧手指沿墙缓缓向上爬动 ， 使上肢尽量高举 ， 到最大限度 ， 在墙上作一记号 ， 然后再徐徐向下回原处 ， 反复进行 ， 逐渐增加高度 。
3）体后拉手--患者自然站立 ， 在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下 ， 健侧手拉患侧手或腕部 ， 逐步拉向健侧并向上牵拉 。
4）展臂站立--患者上肢自然下垂 ， 双臂伸直 ， 手心向下缓缓外展 ， 向上用力抬起 ， 到最大限度后停10分钟 ， 然后回原处 ， 反复进行 。
5）后伸摸棘--患者自然站立 ， 在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下 ， 屈肘、屈腕 ， 中指指腹触摸脊柱棘突 ， 由下逐渐向上至最大限度后呆住不动 ， 2分钟后再缓缓向下回原处 ， 反复进行 ， 逐渐增加高度 。
6）梳头--患者站立或仰卧均可 ， 患侧肘屈曲 ， 前臂向前向上并旋前(掌心向上) ， 尽量用肘部擦额部 ， 即擦汗动作 。
