体脂怎么算？ _体脂

体脂算法是指体脂百分比算法，体脂百分比是指人体内脂肪重量在人体整体中所占的比例，也称为体脂百分比，反映人体内脂肪含量的多少。计算方法有两种，常规算法可用BMI计算法计算。BMI=体重(公斤)/)身高*身高)其中身高以米为单位，体脂百分比(=1.2*BMI0.23*年龄-5.4-10.8*性别)男性为1，女性为0 ) 。也可以从成年男女各自的计算公式中得到。

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体脂百分比又称体脂百分比，是指体内脂肪在整体中所占的比例，反映体内脂肪量的多少。成人体脂百分比正常范围分别为女性20%―30%、男性12%―20% 。运动员的体脂百分比因体育项目而异，一般男性运动员为7%―15%，女性运动员为12%―25% 。

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体脂百分比应保持在正常范围，体脂百分比过高，体重超过正常值20%以上即视为肥胖。肥胖表现为运动不足、营养过剩或某些内分泌疾病，常合并高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等疾病的体脂百分比过低，低于体脂量安全下限男性5%、女性13%~15%，可缓解性功能不全体脂怎么计算？要计算个人体脂，即计算个人体脂百分比，有两种算法：
一.由成年男女不同的计算公式得到
成年女性体脂百分比计算公式：
参数a=腰围(cm)0.74
参数b=体重(公斤) 0.082 ) 34.89
体脂重量(kg)=a-b
体脂百分比=(体脂总重量体重)100%

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成年男性体脂百分比计算公式：
参数a=腰围(cm)0.74
参数b=体重(公斤) 0.082 ) 44.74
体脂重量(kg)=a-b
体脂百分比=(体脂总重量体重)100% 。

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二.也可通过BMI计算法计算：
BMI=体重(公斤)/)身高*身高)，这里身高以米为单位
体脂百分比=1.2*BMI0.23*年龄-5.4-10.8*性别(
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【体脂怎么算？】