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喝红茶宜忌,喝红茶多久能减肥

茶知识

喝红茶减肥注意事项
忌过量过浓，喝红茶减肥也要注意适量，切忌贪多贪浓，红茶内咖啡因含量高，喝太多对人体没好处 。正常人，特别是中老年人，每天喝4到5杯即可 。茶水以淡为宜 。喜欢喝浓茶的人，每天1到2杯浓茶为宜 。
正确冲泡，红茶属完全发酵的茶，适西湖龙井资讯平台合以较高温度冲出茶香，冲泡秘诀在于，水煮开后直接用以冲茶，水入茶壶之际约是95℃高温，这是最适合红茶的温度，也会将红茶的效用发挥到最大 。

普洱茶的禁忌
不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮；
普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶；
刚做好的普洱茶不宜多喝；
保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯；
普洱茶宜兼饮，不宜偏饮；
普洱茶宜长饮，不宜间断；
普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮 。
普洱茶宜淡饮，不宜浓饮；
忌饭前后大量饮普洱茶；
睡前饮普洱茶要适量；1
忌饮劣质茶或变质茶；1
忌饮冲泡次数过多的普洱茶 。
普洱茶的禁忌
不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮
普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶
刚做好的普洱茶不宜多喝
保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯
普洱茶宜兼饮，不宜偏饮
普洱茶宜长饮，不宜间断
普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮
普洱茶宜淡饮，不宜浓饮
忌饭前后大量饮普洱茶
睡前饮普洱茶要适量1
忌饮劣质茶或变质茶1
忌饮冲泡次数过多的普洱茶

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每天喝红茶忌过量过浓，喝红茶减肥也要注意适量，切忌贪多贪浓，红茶内咖啡因含量高，喝太多对人体没好处 。正常人，特别是中老年人，每天喝4到5杯即可 。茶水以淡为宜 。喜欢喝浓茶的人，每天1到2杯浓茶为宜 。
红茶减肥的正确泡法，红茶属完全发酵的茶，适合以较高温度冲出茶香，冲泡秘诀在于，水煮开后直接用以冲茶，水入茶壶之际约是95℃高温，这是最适合红茶的温度，也会将红茶的效用发挥到最大 。
孕妇可以喝红茶吗 科学分析有结论
孕妇是否能喝红茶，是困扰很多新晋妈妈的问题，孕期、哺乳期妇女是否能喝红茶呢 。
有没有什么宜忌呢 。
本文将帮助你找到答案 。
经常喝茶的茶友们应该都知道，红茶中含有丰富的营养元素，如茶多酚、氨基酸、矿物质等，营养价值丰富，不少人保持着长期饮用红茶的习 。


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