喝红茶的坏处
很多人在喝红茶的好处和坏处里面，经常会忽略后者 。
事实上，如果我们喝了凉的红茶，那么不仅不能发挥这个茶暖胃的功效，还会降低红茶本身的营养价值，喝了还容易拉肚子 。
还有就是很多人不知道的喝红茶的好处和坏处里面，喝红茶本身是不能加糖的，因为那样会降低红茶的保健效果 。
通过这篇文章，我们清楚地知道了喝红茶的好处和坏处 。
所以如果你要喝红茶的话，那么就一定要趁热喝，还有就是尽量不要加糖，还有就是不要喝太多，尤其在睡觉前，不然的话你会感觉非常兴奋，影响晚上睡眠 。
对肠胃不好
：在喝红茶的时候很多人喜欢在里面加糖，但是茶叶里面加糖会会抑制消化和清热效果，所以，平时喝红茶的时候不要加糖 。
综上所述，清楚了红茶的好处和坏处，因此大家在喝红茶的时候就要注意这方面的问题，合理的使用红茶对身体健康比较好 。
当然在冬季的时候和红茶效果会更好一些，希望上述介绍的内容对大家有一定的帮助 。
下面跟随我通过看图片辨别加糖红茶
打开某宝，输入“金骏眉”三个关键字 。
就出现了各种销量极高的红茶 。
随意截取一张给大家学习一下 。
判断一个茶是否有加糖非常简单：茶叶是否很光滑，发亮 。
闻起来是不是就甜丝丝的 。
如果是，绝对有添加红糖 。
这样茶，某宝上太多了，销量也大的惊人 。
贪图小便宜的同时，也失去了健康 。
这样的茶，只能说是喝茶，谈不上品位 。
没有加糖的红茶，外形是不会发亮的，也不会滑溜溜的 。1
茶汤非常干净，清澈 。1
冲泡多次，味道都差不多 。1
不像加糖的，开始很甜，过几遍就没味道了 。
操作方式
01一点点冰淇淋红茶加奶霜、去冰、3分甜的搭配，出格适合女孩子喝，奶霜可以去除茶的苦味，喝起来调甜味也刚好，若是喜好甜一点的还可以选择5分甜 。
冰淇淋红茶、奶霸、布丁、不加糖、一点点冰块，如许的搭配也很好喝，若是喜好甜一点的可以加3分甜，喝起来甜而不腻 。
03一点点冰淇淋红茶是将冰淇淋盖在红茶上面的，出格适合炎天喝，再喝奶盖之前，要先轻轻的抿一下上面的奶盖，会感受很舒畅 。
04然后再将喜好插入底部红茶里面喝一口红茶会马上感受清爽，喝到一半的时辰，可以将整杯摇匀，会加倍好喝 。
喝红茶的好处和坏处是什么
诱发腹泻，：红茶要注意不能够放凉了喝，不然会影响红茶的效果，这样不但达不到暖胃的效果，而且放太久营养价值也下降了，很容易诱发腹泻出现 。
【红茶不加糖上,红茶加姜片】对肠胃不好，：在喝红茶的时候很多人喜欢在里面加糖，但是茶叶里面加糖会会抑制消化和清热效果，所以，平时喝红茶的时候不要加糖 。
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