春天容易出现瞌睡的原因 3

【春天容易出现瞌睡的原因 3】

春天容易出现瞌睡的原因 3

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6.利用温度刺激提神醒脑春暖开始,皮肤血管和毛孔渐渐扩张,这时要注意防寒保暖,因“春捂”可增强人体体温调节机能而减轻“春困” 。7.利用补阳刺激提神醒脑春季人体阳气升发,气血趋向体表,形成阳虚的生理特征,此时适当补食养阳之品,使阳虚体质纠正,恢复阴阳动态平衡,并与自然界四时阴阳协调,人体精力充沛便不会再有“春困” 。


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