步骤方法
因为番茄中含有人体中需要的各种营养，经常喝这道汤可以及时的补充身体所需要的各种微量元素，番茄同时还可以起到很好的预防其他疾病的效果，番茄对预防前列腺癌也有着很好的作用 。
同时这道汤还有着很好的排毒的效果，所以在流感高发期的时候也可以起到预防流感的作用，因为流感主要就是因为感染了病毒而引起的，而这道汤对预防流感的效果是非常的明显的，所以在流感干高发期的多喝这道汤 。
这道汤不仅对身体有着很好的效果，同时它的味道酸甜清香也是非常的好的，它的做法不仅简单而且用的时间也很短，所以每天的时候花几分钟做这道汤喝是很好的，但是需要每天的时候坚持服用 。
做法步骤
拿一把勺子将番茄从表面开始轻刮一遍，再将番茄劈撕下来，将剥好的番茄切成块状 。
将准备好的豆腐切成块，放入适当的调料（油盐酱葱蒜）
起油锅后爆炒葱姜蒜，再往锅中放入番茄丁，清炒等到番茄熬出汤即可，再往锅中放入豆腐和豌豆，放入盐、糖、鸡汁，清炒几下后等待豌豆完全成熟即可装盘上桌 。
绿茶蕃茄汤茶食介绍
绿茶蕃茄汤用料：绿茶1.0—1.5克，番茄50-150克 。制法：番茄洗净，用开水烫后去皮、捣碎，和绿茶混合置于杯中，加开水400毫升即成 。食法：可作菜肴食用，也可日服二次 。具有凉血正血、生津止渴之功效 。适应眼底出血、高血压牙龈出血、阴虚口渴、食欲不振等症 。
【红茶番茄汤,绿茶番茄汤】
绿茶的净含量
「牛肉刀削面」胡椒味道超级超级重，鸡精味也很浓 。
刀削面完全是被这些调料味道堆出来的，汤很清但是味道很重，如果你以为这是白味就错了，这样的汤底非常燥火 。
「番茄鸡蛋炒刀削面」番茄鸡蛋的炒刀削微微有点咸，虽然知道这样的快餐小食不应该太在意味道，但是真的比较一般，果腹即可 。
中医教你如何养血保肝
养好血才能护好肝，肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养，通过血液循环，将营养物质运达全身，补给我们的身体 。
一天怎么吃最养血，具体做法是：早晨吃番茄，中午吃红枣，晚上吃猪肝（或者牛肝、羊肝）和菠菜 。每天早晨吃一个生番茄（不要和饭一块儿吃，炒番茄、番茄汤都是另论的），番茄中多种维生素含量都比较高，对养血有益 。中午喝红枣汤补血 。晚上吃菠菜，最好加点猪肝、牛肝或者羊肝，做成汤 。
天怎么吃最养血
具体做法是：早晨吃番茄，中午吃红枣，晚上吃猪肝（或者牛肝、羊肝）和菠菜 。
每天早晨吃一个生番茄（不要和饭一块儿吃，炒番茄、番茄汤都是另论的），番茄中多种维生素含量都比较高，对养血有益 。
中午喝红枣汤补血 。
晚上吃菠菜，最好加点猪肝、牛肝或者羊肝，做成汤 。
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