坐月子可以吃猪油吗 _产妇

家里炒菜的时候不仅要使用到菜籽油，很多人都会使用猪油，猪油主要是从猪身上的脂肪提炼出来的，它对一些菜具有着很强的提味作用，而且猪油与菜籽油相比较起来，更不容易上火。而坐月子的女性应该要注意自己的饮食，因为很多饮食都是不利于身体恢复的，那么坐月子的女性可以吃猪油吗?

文章插图

猪油作为肉食动物身上的脂肪来源，猪油与一般植物油相比油脂确实含量更高，因为猪本身含其丰富的饱和脂肪酸，所以猪油才会有不可替代的特殊香味，正是因为这个特俗的香味，可以增进人们的食欲。那么产妇坐月子吃猪油好吗?
哺乳期妈妈可以适当食用猪油，不过如果母乳喂养的宝宝出现拉肚子或者是大便异常，建议先暂停食用猪油，一边观察宝宝的情况哦。

文章插图

猪油的营养价值
动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。
动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。

文章插图

猪油的适用人群
一般健康人可以食用。寒冷地区的人适合食用。
猪油的禁忌人群
老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者慎食。
哺乳期吃猪油不会对宝宝产生影响，但是摄入过多的动物性脂肪，容易导致血脂升高，不建议吃太多的猪油。
【坐月子可以吃猪油吗】剖宫产的产妇为了尽快恢复伤口、增加营养，要多吃鸽子肉、多喝炖鸽汤，切忌在伤口愈合前食用虾、鲫鱼、醪糟等发物