巧克力是我们都知道的一种食物 ， 很多人都喜欢将巧克力当做是自己的一种零食 。对于有些人来说 ， 高血压可以吃巧克力吗 ， 这个是很多人高血压患者想知道的 。高血压患者在饮食里面需要多去注意 ， 巧克力可以食用的 ， 但是量不宜太多 ， 所以各位高血压的患者就要多去注意了 。
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巧克力里面是含有比较高的脂肪和糖类的 ， 对于高血压的患者是不太适宜的 ， 但是也是可以食用的 ， 食用少量还是可以的 。各位高血压的患者如果有非常喜欢吃巧克力的要多注意 。
巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱 ， 因而具有高能值 。对人类来说 ， 可可碱是一种健康的反镇静成分 ， 故食用巧克力有提升精神 ， 增强兴奋等功效 。可可含有苯乙胺 ， 坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言 。
巧克力能缓解情绪低落 ， 使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用 ， 有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂;迎接考试的学子也可用来健脑；吃巧克力有利于控制胆固醇的含量 ， 保持毛细血管的弹性 ， 具有防治心血管循环疾病的作用；巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多 ， 儿茶酸能增强免疫力 ， 预防癌症 ， 干扰肿瘤的供血；巧克力是抗氧化食品 ， 对延缓衰老有一定功效；巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质 ， 人体对其吸收消化的速度很快 ， 因而它被专家们称之为“助产大力士” ， 产妇在临产前如果适当吃些巧克力 ， 可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大 ， 顺利分娩 ， 对母婴都是十分有益的 。
对于高血压患者 ， 少吃巧克力是对身体有益的 。巧克力中的可可对心脏健康有直接影响 ， 尤其是黑巧克力中由于含有更多的可可 ， 对预防高血压更有益 。
以上内容就是关于高血压可以吃巧克力的相关知识 ， 相信大家都有所了解了吧 。高血压患者一定要注意饮食 ， 不可吃的太咸 ， 也不可摄入高糖高脂肪的食物 。在饮食上要尽量清淡 ， 多补充一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果 ， 祝您越来越健康 。
【高血压患者可以吃巧克力吗】
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