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【“春捂”应该怎么捂 3】时机：冷空气到来前24－48小时“未雨绸缪”许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关 。比如感冒、消化不良 ， 早在冷空气到来之前便捷足先登 ， 而青光眼、心肌梗死、中风等 ， 在冷空气过境时也会骤然增加 。因此 ， 捂的最佳时机 ， 应该在气象台预报的冷空气到来之前24－48小时 。
气温：15℃是“春捂”的临界温度研究表明 ， 对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说 ， 15℃可以视为捂与不捂的临界温度 。也就是说 ， 当气温持续在15℃以上且相对稳定时 ， 就可以不捂了 。
温差：日夜温差大于8℃是捂的信号面对“孩儿脸”似的春天 ， 你得随天气变化加减衣服 。而何时加衣呢？一般认为 ， 日夜温差大于8℃时是该捂的信号 。
时间：7－14天恰到好处医学专家发现 ， 气温回冷需要加衣御寒 ， 即使此后气温回升了 ， 也得再捂7天左右 ， 体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应 。衣服减得过快可能会冻出病来 。
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