生活中吃坏东西或是肚子着凉都会引起拉肚子，许多人一出现腹泻，就想尽快止住泻，想到要吃药，以为只要不拉肚子就没事了 。其实，实际上，不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状 。在肠胃脆弱的时候饮食上和药物上需要很谨慎，下面一起来看下拉肚子时不能吃什么？
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许多人认为拉肚子是小病，其实不然，拉肚子不及时治疗有时也会酿成大祸 。本期本报特邀请了相关专家，为您详细解读腹泻用药 。
止泻药：
别急着吃许多人一出现腹泻，就想尽快止住泻，以为只要不拉肚子就没事了 。实际上，对于感染性腹泻来说，排便是人体的一种保护机制，通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出人体，减少对人体的损害 。不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状 。
对此中医有一个比较形象的说法，叫“闭门留寇”，也就是说如果此时止泻，就等于把门关上将贼留在了屋里 。在水样便次数较多但无发热时，可酌情使用止泻药，明显的感染性腹泻如肉眼脓血便，有里急后重、腹痛、发热等时，应以抗生素治疗为主，慎用止泻药 。
俗语有句话说“撑不死的痢疾”，意思是对痢疾来说，多吃多泻是有好处的，只是要注意食物的性质 。如果腹泻严重，要及早口服或者静脉补液，以防电解质流失过多 。
如果腹泻次数多，持续时间长，则可在补液、抗菌治疗的同时使用止泻剂 。功能性腹泻则可以在助消化、保暖的同时，使用止泻剂 。
但不同的止泻药功能不同，要合理应用 。
【拉肚子药饭前吃还是饭后吃呢】目前最常用的止泻剂的通用名为蒙脱石散(思密达、必奇、肯特令) 。此类药本身不被吸收，服下后附着在肠壁，可减缓肠蠕动而达到止泻效果 。通常用于成人及儿童各种原因引起的急、慢性腹泻 。
成人一次口服一小包(3克)，一天三次，溶在50毫升水中服用 。此类药副作用少，安全性较高，与抗菌药同时使用，有利于感染的控制.
肠胃敏感、饮食不干净，就会造成拉肚子情况出现 。拉肚子，对你肠道危害极大 。从健康饮食的角度考虑，有拉肚子的人，需要注意一些饮食禁忌 。究竟，拉肚子的时候不能吃什么食物呢？
1.高蛋白食物
不管是什么原因所导致的拉肚子症状，在这段期间应该注意饮食方面的调整，对各种饮食禁忌必须要了解 。其中就是高蛋白食物，这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能 。
尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗 。
2.少渣饮食
腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状 。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右 。
如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重 。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入 。
比如像芹菜、菠菜、燕麦等，这些食物中所含有的粗纤维会加快肠胃蠕动，从而导致拉肚子的情况更加严重 。
3.禁忌食物
拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重 。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等 。
除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等 。还有一些不容易消化的食物，在腹泻期间同样要禁忌食用，如火腿、香肠、腌肉等 。
4.忌酒
腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯，对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用 。比如像酒精饮品，不管是红酒还是白酒，拉肚子患者都要坚决禁止 。同时还要注意饮食最好是以清淡为主，各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃 。
不管是什么原因所导致的腹泻，患者在平时生活中都因该避免食用各种辛辣刺激性食物，比如像辣椒、烈酒等 。而对于一些粗纤维食物同样要注意尽量好吃，在平时生活中应该给予高蛋白高热能饮食，并且还要注意采用逐渐加量的方法 。
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