玄米茶的功效及特点 _功效

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玄米茶是目前在市场上最受上班族青睐的有养生功效的茶饮类型，既然说到其具有养生的功效，就需要从其所含有的营养成分入手来进行了解，下面我们一起来看看玄米茶的功效与作用有哪些？

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一、玄米茶的作用
玄米茶可以抑制兴奋，缓解压力，改善失眠和精神症状。
玄米茶还具有降血压、降血脂的作用，并能促进新陈代谢，因此近来被视为一种改善生活习惯和疾病的食品，备受关注。
玄米茶热量低，富含维生素C，B2、B6等。更多的女性认为它是最好的减肥食品。

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【玄米茶的功效及特点】二、玄米茶的功效
玄米具有抑制绿茶中单宁酸的作用，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡觉前也不容易失眠。
糙米中含有的蛋白质、纤维和各种维生素营养价值高，有助于血液循环，对排便有很好的效果。
玄米茶具有独特的暖胃功能，肠胃不好的人可以放心饮用。

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三、玄米茶的特点
1.它能分解深层脂肪
玄米茶是用炒小麦和炒绿茶坯勾兑而成。既有炒麦粒的焦糖味，又有绿茶的特殊香味。两者交织在一起，味道真的很独特。在日本和韩国，有很多人喜欢喝玄米茶。日本糙米茶是以富含天然维生素的日本绿茶为原料，用经过独特工艺处理、营养丰富的日本一级糙米精制而成。其口感独特，饮用时既有糙米香，又有绿茶的天然香味。是养生延年的理想选择。
2.富含营养和微量元素
与精米相比，玄米茶含有5倍以上的维生素B1和维生素E，6倍的膳食纤维，富含钾、钙、镁、铁、锌等微量元素。糙米中的大量膳食纤维可以帮助你饮食和消化食物。因为糙米富含维生素E和胶原蛋白，让你的皮肤更有弹性。绿茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香化合物，可以调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂。玄米茶中所含的镁、锌等矿物质的作用，可以辅助人体内的酶作用。酶是活性的，有促进新陈代谢的作用。

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3.玄米茶具有清香、清汤等特点
茶汤清香，不伤胃。广泛应用于味千拉面、现中林和一些日式餐厅。客人入座后，服务员会泡一杯香浓的玄米茶，茶汤入口处的清香沁人心脾。目前，玄米茶在中国北京、上海等城市逐渐流行。玄米茶多年来一直在日韩办公室茶榜上排名第一。当你感到疲倦和疲惫时，玄米茶可以帮助你彻底放松。