胀气原因分析 _原因分析

文章插图
胃胀气是人体胃病常见的一种现象，常常伴随腹痛，打嗝，放屁等症状，让人感觉极度的不舒服。那么引起位置的原因是什么呢？胃胀气是什么原因引起的呢？下面我们一起来看看胃胀气的原因有哪些？

文章插图
1.吞咽空气
大多数情况下，肠道内气体过多的原因是你吞咽了大量的空气或者肠道内的细菌产生了过多的气体。就前者而言，每个人吃饭的时候都会吞一些空气，但神经紧张的人会吞很多空气。此外，通过吸管喝饮料、嚼口香糖、吸糖果、吸烟、喝碳酸饮料解渴，或者服用小苏打粉治疗消化不良也会增加肠道内的气体含量。
2.吃容易产生气体的食物
体内产生的气体大部分是食物分解过程中大肠内的细菌产生的。但是由于人体缺乏一些消化低聚糖和多糖以及碳水化合物的酶，如果吃豆制品、红薯等食物，大部分进入大肠，由于不容易被小肠吸收利用而被分解。乳糖不耐受的人喝牛奶时经常会腹痛，因为他们不容易消化牛奶中的乳糖。

文章插图
【胀气原因分析】3.不卫生的饮食
有些病菌会在肠道内产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾病。
4.吃得太油腻
高蛋白或高脂肪饮食容易引起肠道菌群的变化，不利于有益菌的生存。如果你吃太多油腻的食物，你身体的脂肪酶和蛋白酶会被淹没，直到筋疲力尽。
5.吃得太快
咀嚼会不到位，导致消化液和食物混合不充分，从而无法充分消化分解，对肠道造成损害。

文章插图
6.胃肠疾病
例如肠易激综合征、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠梗阻、肠套叠、肠粘连、胃肠肿瘤等患者。，也容易积聚肠气，引起胀气。
7.超压
压力使人紧张，心跳加快，血压升高，肌肉变得紧绷，导致胃肠蠕动减慢，腹胀。
8.生活和休息都不正常
也可能是定期定量，可能导致肠道过于饥饿或暴饮暴食，导致肠道运动异常，可能使胃肠道长期超负荷。

文章插图
9、油腻不易消化
吃得太油腻，导致肠道消化不良。高蛋白或高脂肪饮食容易引起肠道菌群的变化，不利于有益菌的生存。如果你吃太多油腻的食物，你身体的脂肪酶和蛋白酶会被淹没，直到筋疲力尽。
10.不卫生的饮食
有些病菌会在肠道内产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾病。
以上是关于胀气的相关知识，希望这篇文章能帮到你。