决明子茶功效和作用的详细说明 _功效

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现在人们的生活条件正在逐步的提升，人们的生活水平也在变化着，在平时的日常饮食中少不了大鱼大肉的伙食，这样也就给我们的身体健康带来一定的威胁，这个是时候适当的选择一些茶饮进行身体的调理是很好的我们决明子茶对于我们的身体是有一定的好处的，下面我们一起来看看决明子茶的功效与作用有哪些？

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1，视力
【/h/】决明子也可以用于眼科，这是顾名思义。“决定”的意思是开放清晰，决定的意思是突破黑暗，重新看到光明。用决明子捣碎，每天早上空腹用开水冲服，“百日不见夜灯” 。可配合枸杞等药物治疗各种眼病。

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2，泻药
【/h/】高温季节，身体出汗较多，失水较快，容易出现大便干燥、便秘。这时，将决明子浸泡在水中，可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。泡水前，最好将决明子炒至微黄。炒好的决明子会变得相对酥脆，更有利于有效成分的溶解，可以预防腹泻。
小贴士:制作凉茶时，所有中草药每次服用10克。适量饮用，一天2-3次就够了！决明子泡水要分清体质，体质差和体质冷的人要少喝，否则容易引起肾虚或腹泻。体热的人首先要分清上火的原因。老年人、婴儿、产妇或经期妇女不适合饮酒。

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3、泻肝火平肝阳
【/h/】决明子泻肝火作用较强，可治疗肝火或肝阳上亢引起的头痛头晕，可与菊花、钩藤配伍。
4 。降血压
决明子也可用于治疗高血压。取决明子20-30克(炒微黄)，金银花10-15克，菊花15克，用开水冲泡为茶。每天一剂，可以长期饮用。降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用于治疗高脂血症和脂肪肝。
5 。减肥
决明子水浸泡是一种有效的养生减肥方法。每天只要将10克左右的决明子浸泡在水中，就能抑制体脂的合成，分解体内多余的脂肪。坚持服用决明子茶可以达到全身去脂的效果，不影响饮食和健康，还可以达到减肥的目的。

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6 。预防感冒
夏天容易中暑感冒。适当的桑叶、竹叶、薄荷可与菊花一起粉碎后放入锅内煮沸或用开水浸泡饮用，对咽喉疼痛、风热感冒等症状有一定的防治作用。同时还具有祛风解表、清热生津的作用。
7 。除去湿热
【决明子茶功效和作用的详细说明】【/h/】夏天闷热，容易在体内产生湿热症状。针对这种情况，我们可以用薏米和大枣煮粥，薏米煮到全部裂开比较好。薏米有清热湿热、抗病毒的作用，大枣有健脾和胃的作用。