工作紧张湿疹缠身春季皮肤病多发保持良好情绪 _皮肤病

温暖的春天还没真正来到，各家医院的皮肤科已逐渐忙碌起来。在某公司工作的31岁李女士（化名）因为工作压力过大，焦虑情绪严重，导致湿疹“缠身”，久病难愈。“除了注意皮肤清洁、饮食清淡外，保持良好的情绪也是防止皮肤病的重要方面。”昨天，专家表示。

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春季如何预防皮肤病
工作紧张湿疹“缠身” 外敷内服都不见效
李女士是一家公司的业务主管。每天早上一踏入办公室，就进入了紧张的状态。“从晨会开始，到看报表，写各种报告，以及与业务员谈话……”李女士形容自己仿佛上了发条的闹钟，每一秒每一分，都不能松懈。偶尔停下手中的活，喝一杯茶、闭着眼睛眯一会儿都是十分奢侈的事情。
去年冬天，李女士感觉后背、腋下、胳膊弯等部位奇痒难受。“在办公室里，也不能左挠右抓的，简直太痛苦了。”李女士说，她到医院检查，医生诊断为湿疹，并开了一些药膏。
李女士本以为湿疹是很小的皮肤病，涂涂药膏就会好。可谁知道，药膏用了好几种，非但没有一点效果，湿疹的面积还在慢慢地扩大。“额头、面颊都慢慢长出湿疹，又红又肿又痒，简直不能见人。”无奈之下，李女士又去看了中医，吃中药调理病情。
结果，湿疹仍一直“缠着”李女士，只是病情时缓时急。“她是典型的因情绪焦虑、急躁导致的皮肤病。情绪上的问题不解决，再怎么外涂药膏、内服中药，都不能缓解和根除。”陈菊萍表示。
皮肤病与情绪关系大长期焦虑易患皮炎等
很多人都知道，情绪不好会致胃病、心脏病等，怎么还会导致皮肤病？对此，陈菊萍解释，情绪焦虑者往往多急躁。他们会抓头、揉眼睛、搓脸，身上也会大量出汗，容易诱发湿疹、神经性皮炎。另外，长期脾气急躁，还会引起头面部、背部以及肛周、外阴油脂分泌过多，使得真菌繁殖过多，而出现脂溢性皮炎、肛周瘙痒和外阴瘙痒等疾病。
最可怕的是，长期的焦虑、忧烦的情绪，有时还会引起当事人机体内分泌失调、免疫功能紊乱，易引发白癜风、银屑病和一些自身免疫性疾病如天疱疮等，由于机体抵抗力下降，在这些人中还会发生一些现象，如慢性感染性毛囊炎等。

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春季预防皮肤病的方法
采访人员在采访中，看到一个20多岁的女孩，身材颀长，面容秀丽，可是两条腿轻轻用手一碰，就掉下无数白色的碎屑。陈菊萍告诉采访人员，“这是一种银屑病，不排除家族遗传，但病人由于学习压力重，情绪很压抑，导致病情严重。”
陈菊萍表示，看似最表面的皮肤病，其实与病人的情绪关系很大，“身心愉悦时，整个人处在放松状态，湿疹、神经性皮炎，甚至白癜风都会退避三舍；反之，会不断地前来骚扰。”
春季皮肤病高发外出注意防护，科学饮食
李女士在充分考虑自己的病情后，已放弃之前的岗位，调到另一个相对轻松的岗位。“每天不用那么赶了，她身上的湿疹也在慢慢好转。”李女士前来复查，陈菊萍看到其病情明显好转。
专家表示，万物生长、花粉飘扬的春天是皮肤病高发时季，要避免季节性皮肤病的发生，首先，应注意各种诱发因素，不同的个体诱发因素也不相同。若能避免或及时地给予阻断，可减少或避免皮肤病的发生和复发。外出的防护很有必要，有病史的人，最好减少外出。
其次，要科学饮食。吃喝不当是导致皮肤顽癣、带状疱疹，尤其是过敏性皮肤病的复发和加重的重要诱因。要少吃或不吃辛辣刺激性食物、鱼腥发物，少饮酒，平常应多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果。
【工作紧张湿疹缠身春季皮肤病多发保持良好情绪】最后，保持乐观开朗的良好心情，调节自己的情绪。如果得了慢性的或顽固性的皮肤疾病，也要树立战胜疾病的信心，坦然面对。