黄芩35片 ， 大枣3粒 2作法编 黄芩
大枣用温小水泡发清洗后削皮(不削皮会一些躁热 ， 假如身体素质较为寒的还可以不削皮);
黄芩和大枣用冷水侵泡20-30分钟(一切正常熬中药都需要把中药材泡20-30分钟 ， 便于于药效的溶解);
煮滚了之后转文火煮20分钟以上(不能用电磁灶 ， 要用用火) 。3作用：大枣
做法
大枣用清水洗净放入水中泡一下 ， 让大枣吸满水份 。
把泡好的大枣去核 ， 用剪刀剪成小条 。其实用无核大枣会更方便 。
生姜切成丝 。我个人不介意吃到姜 ， 所以切丝 。如果非常介意吃到姜 ， 可以切成大片 ， 这样做好后很容易挑出姜 。
将处理好的大枣和姜丝放入锅中 ， 加入冰糖倒入没过大枣的水 。
大火煮到水开后 ， 转中火煮到汤汁变得非常粘稠关火 。我用火了大约半个小时 ， 需要注意的是煮的时候一定要经常搅拌防止糊底 。
等到煮好的大枣生姜冷却后放入蜂蜜 ， 蜂蜜一定冷却后放入 ， 过热会导致蜂蜜的营养成分流失 。
吧调好蜂蜜的大枣生姜蜂蜜茶放入冰箱1天就可以冲水喝了 ， 需要注意的是因为加了蜂蜜所以一定要温水冲服 。
常见问题
大枣、菊花枸杞茶：可常常喝 。
黄菊花茶、红枣茶：适度 ， 一般建议喝3天停3天就会较为稳妥 。
湿热重的人不适合食大枣 ， 可只泡枸杞、黄菊花或将大枣改成绿茶 ， 也可以具有清目、护肝、益血、缓解疲劳的作用 。大枣要削皮 ， 才不容易太躁热 ， 可常喝 。假如感觉味淡 ， 可适度天赋加点老冰糖或纯蜂蜜 。
养生保健品 ， 不可替代药品 ， 食用前一定要咨询医师 ， 依据本人身体素质明确可否食用!
一般状况下食用这大枣枸杞茶对绝大多数人全是有滋补功效的 ， 如果你并不是归属于太过度阴虚内热就可以了 ， 记牢体质虚寒一定要将胎菊减去 ， 大枣要用泡的方法 ， 千万别煮 ， 那样就补而不燥了 。
桂圆红枣桂圆茶的忌讳
枸杞红枣茶不适合上火的人食用 。 ， 枸杞红枣茶中的大枣和枸杞子都归属于性热 ， 上火的人吃完会更容易上火 。
枸杞红枣茶不适合湿热重的人食用 。 ， 湿热重的人不适合食大枣 ， 可只泡枸杞、黄菊花或将大枣改成绿茶 ， 也可以具有清目、护肝、益血、缓解疲劳的作用 。
【红茶泡大枣,养身茶黄氏】泡枸杞红枣茶大枣不削皮会躁热 。 ， 大枣要削皮 ， 才不容易太躁热 ， 可常喝 。若感觉味淡 ， 可适度天赋加点老冰糖或纯蜂蜜 。
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