小孩子身体弱,身体并为发育成熟,需要大人多留心注意小孩子出现的异常情况,及时治疗调整 。有些孩子因为自身的原因或者环境影响,会出现气虚体弱的状况 。这时候要分清楚是什么东西造成了身体虚弱,然后对症下药 。平时当归、党参之类的中药材是补气益血的良药,可以适量的食用来调整身体 。
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小儿气虚体质的表现有哪些
小儿脾气虚:如果孩子出现了脾气虚的情况,那么主要的症状表现为脸色蜡黄、食量下降、大便也变得更加的溏稀,平时则是表现出非常的倦怠和乏力 。
小儿肺气虚:孩子患有肺气虚,那么症状则是表现为脸色苍白 。身体感觉到乏力,但是很容易出汗,稍微一运动就出现气喘的情况 。身体抵抗力比较差,特别是在变天的时候容易患有疾病 。
小儿肾气虚:这种类型的孩子主要表现为稍微一运动就出现气喘以及气短的情况,脸色苍白同时怕冷 。
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小儿气虚如何调理
第一,要让孩子经常到户外活动,接受自然风光的沐浴 。如果孩子经常被关在家里,稍微一出门受点凉就会生病 。要让孩子适应自然环境,这是预防疾病的重要措施 。因为人生活在大自然中,如果与自然环境不相适应,那就无法很好地生存 。
第二,孩子平时的衣着要适中,不要过厚过暖 。因为多数孩子体内的热量都很充足,而且孩子活动量普遍很大 。如果衣着过暖,稍一活动就会出汗,而活动一停下来,着一点风就容易生病 。中医所说的“汗出当风”是小儿感冒发热的主要原因 。
第三,平时要经常给孩子喝水 。因为孩子活动量大,出汗多,多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体 。多喝水还能促进人体代谢,使代谢产物及时排出,这样也能防止生病 。
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【孩子气虚的症状有哪些】第四,注意饮食调摄,使孩子的大便保持通畅 。经常感冒发热的孩子多半内热较盛,即人们平时所说的“火”大 。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配,多吃蔬菜和水果,少吃肉类、巧克力和油炸食品 。除了合理的饮食结构外,还要训练孩子的排便习惯,每天大便一次 。只有大便通畅,体内的各种代谢产物才能及时排出 。
小儿气虚就如文中提到的一样,分为三种类型,家长们在想为小孩补气的时候一定要对症下药,这样才能达到最好的改善气虚体质的效果 。
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