乌梅茶的自制方法
许多懂得养生的朋友们会在闲暇之时泡一杯乌梅茶静静地享用，也有些人喜欢在乌梅茶中搭配山楂或者麦冬一起饮用，不仅具有生津止渴、养阴降糖的功效，而且是秋季防治秋燥的佳品，特别适合所有皮肤干燥的女性 。
那么乌梅茶的自制方法有哪些呢 。
下面给大家简单介绍两种以供参考 。
干乌梅的功效与作用及食用方法
乌梅有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效，乌梅用以肺虚咳嗽痰多、虚火渴不欲、急性肠炎大便出血、小便带血血崩、蛔厥腹痛，口服：煎汤，4-7.5克 。
外用：煅研干撒或调敷，女性一切正常生理期及其孕期妇女产前生完孩子禁口乌梅 。
乌梅肺虚久咳嗽有痰少时，可与罂粟壳、五味子、山参等搭配 。
凡排便下血乾，可与棉絮、杭饼炭搭配 。
凡胃虚吐逆者，可与太子参、铁皮石斛、半夏、红枣搭配，以和胃止呕 。
凡寄生虫上窜胆管，腹痛难耐，恶心呕吐厥逆者，可与细辛、炮姜、黄芩、川椒等同于用 。
玫瑰花茶和什么搭配好 玫瑰花茶的功效与作用
玫瑰花和乌梅搭配减肥降脂，玫瑰花10朵，乌梅3颗 。将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 。经常饮用具有减肥降脂的作用 。
玫瑰花和红枣搭配去脂补，玫瑰5朵，去核红枣2枚;用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C);每日两杯 。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂 。
乌梅茶的功效与作用
化痰止咳，乌梅茶能滋阴润燥，化痰止咳，它能消除肺气管中的炎症，并能稀释痰液，扩张气管，能让身体内的痰液尽快排出体外，对维持人类呼吸系统健康有很大好处，另外人们出现咽干口干以及咽喉痛痒等不良症状是多喝些乌梅茶，对病情恢复也有很大的好处 。
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二乌梅蜂蜜茶
乌梅就是青梅，不仅可以直接吃还可以用来泡水喝哦 。
青梅有着很独特的口感，能促进肠胃消化，很适合肠胃不好的人 。
使用三粒乌梅捣烂后泡水十分钟，随后再加入两勺蜂蜜调味即可 。
乌梅与蜂蜜搭配不仅能减肥还能美容，对肠胃也有很大好处哦 。
在冬季多喝这道茶还有利于暖胃暖身体 。
乌梅蜂蜜茶
【乌梅怎么搭配红茶,乌龙茶和薄荷叶搭配泡水】乌梅是经过腌制的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用来泡水喝 。
独特的酸爽口感能促进消化吸收，帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢 。
发酵的乌梅也含有很多对人体有利的物质，搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显 。
用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用 。
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