南瓜的定义介绍及特征分析 _定义

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壁球可以在短时间内使人体达到极佳的综合锻炼，能够锻炼人体的心肺功能、爆发力、协调性、反应能力等，下面我们一起来看看壁球的定义介绍和特点解析。

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南瓜的定义介绍及特征分析
壁球技术说明:
打直线，保持好音高；击球时，把球打回角落；打直球，让球紧贴侧壁；击球后，迅速回到中场；时刻注意球和对手的动作；让对手满地跑；尽量打短球；尽量使用截击球；及时延迟击球；控制游戏节奏。
壁球比赛战术讲解:
壁球的基本策略是将球以直线打到后角(通常称为“goodlengthshot”或“rail”)，然后移动到“T形区”附近的球场中心，占据有利位置，以迎接对手的反击。攻前角(通常称为“直射”)的进攻往往会使对手需要防守更大的场地才能立即获胜。“角度射击”(见上)是用来迷惑对手的，这样也会扩大对手的防守区域。高水平球员通常会尝试将球击到与前墙成一定角度的位置，然后反弹回名为“尼克”的区域(即边墙与地面的角度) 。这样做得当，球会沿着地板滚出，不会被对方接住，从而顺利结束回合。如果球没有落入“缺口”区域，很可能会从边墙上弹开，让对手很容易反击。
壁球的一个关键策略可能是占领“丁字区” 。“T区”是指靠近球场中心的红线交叉点，是球员打击对手的最佳位置。回球后，真正有技术的球员会很快回到这里，然后再打下一个球。从这个位置，球员可以以最小的运动量快速到达球场上的任何位置，以回应对手的回击。

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高水平选手之间的回合通常持续到30杆以上，所以选手的有氧和无氧运动能力非常重要。当球员变得更加老练，尤其是回球更好的时候，每一分都会变成消耗战。在这项运动的顶级赛事中，最强的选手将无一例外地获胜。
南瓜的特征:
壁球是室内运动，所以可以是不受季节和天气限制的全天候运动，性价比最好。壁球可以满足参与者时间短、锻炼效果好的要求。由于壁球场地小、速度快、过程不可预测，要求人们反应和移动非常快，因此壁球的运动强度和量是巨大的。据估计，在同样的锻炼时间内，壁球的量要比网球多得多。与广泛接受的网球价格相比，打壁球并不贵。很多室外网球每小时60-80元不等，室内网球每小时达到120元，而打一小时壁球的价格只有60元左右。老少皆宜。壁球的参与年龄范围很广。可以是不同年龄的孩子，也可以是老人，但更适合年轻人参与。很好学。对于非专业运动员，知道基本规则和动作要领就可以练习。

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壁球有娱乐性，趣味性，娱乐性。可以单打也可以双打。因为壁球的路线和战术组合很多，所以很有竞争力。
与网球相比，壁球馆面积相对较小，弹性较低，使得壁球更难控制。比如和美国兄弟网球不一样，壁球可以打在球场的任何角落。因为你每打一次球，球必须打在铁皮覆盖的墙顶上，所以在壁球比赛中球不会轻易被淘汰，这也是壁球比赛时间比网球比赛时间长的原因。而且一个优秀的网球运动员可以在短时间内发挥出自己的最佳水平，而对于壁球来说，则正好相反。壁球是人体循环系统(及其相关器官)的极好运动。在一个小时的壁球运动中，运动员可以消耗700到1000卡路里的热量，与大多数其他运动相比具有显著的优势。同时，在壁球运动中，跑步和挥动球拍也为锻炼上肢和下肢提供了很好的机会。

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南瓜有许多变种，在不同的国家使用。比如美国单、双硬球运动中使用的球，比国际标准要硬得多，应用的球场大小与一般大小略有不同。而单硬球在北美的受欢迎程度正在下降，双硬球依然充满活力。国际标准尺寸的壁球，有时在稍大的场地上进行，已经逐渐发展起来，通常被称为“壁球网球”，它结合了更多的网球元素。
【南瓜的定义介绍及特征分析】在壁球运动中，如果想充分发挥自己的水平，让自己完全沉浸在运动的喜悦中，运动员最好找和自己水平相当的对手一起比赛。然而，世界上没有统一的标准来衡量运动员的壁球水平。这在壁球爱好者中无意中形成了一个有趣的现象:他们总是在寻找身体上、精神上和技术上具有威胁性、作为比赛对手更具挑战性和竞争性的壁球爱好者。