冬天咳嗽的人比较的多，你知道该如何治咳嗽吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗咳嗽的药膳，让你可以摆脱咳嗽的困扰，赶紧跟着小编去看看吧!
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①萝卜茶
材料：白萝卜100克，茶叶5克 。
做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可 。每日2剂，不拘时温 。
功效：具有清热化痰，理气开胃的功效 。适用于咳嗽痰多，纳食不香等 。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜 。
②杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许 。
做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟加冰糖令溶 。代茶饮用，不拘时 。
功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽 。
③北杏猪肺汤
材料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量 。
做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成 。饮汤，食猪肺，可以每日2次 。
功效：此方止咳化痰，补肺 。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症 。
④沙百鸭汤
材料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量 。
做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可 。食鸭肉，饮汤 。每日1次或隔日1次 。
功效：可以滋阴清热，润肺止咳 。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症 。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品 。
⑤银耳冰糖羹
材料：银耳10克，冰糖20克 。
做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软 。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成 。当夜点食用，每晚1次 。
功效：可以滋阴润燥，化痰止咳 。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳 。
⑥山药杏仁粥
材料：山药、粟米各100克，杏仁20克，酥油适量 。
做法：山药煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟，去皮尖，捣为末 。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，加酥油服之 。
功效：可补中益气，温中润肺 。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症 。
⑦葱梨汤
用材料：葱白(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克 。
做法：以上3味加水煎煮 。吃梨，饮汤 。每日2次 。
功效：此方具有清热疏风的作用 。适用于风热型咳嗽，咳嗽频剧，喉燥咽痛，咳痰不爽等症 。
如何预防咳嗽：
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力 。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热 。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会 。
4.经常开窗，流通新鲜空气 。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染 。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生 。
6.感冒流行期间可服中药预防 。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天 。
对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生 。
7.防咳先防感 。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。
8.生活要调理 。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新 。
9.食用梨和萝卜 。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效 。
10.少去公共场所 。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触 。
【咳嗽怎么办 7药膳止咳】总结：上面介绍的几种可以治疗咳嗽的药膳食疗你都记住了吗?如果你咳嗽的话可以试试这些药膳哦!还有小编为大家推荐的一些预防咳嗽的方法，大家也要记住哦!
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