他也常晒出的自己的下午茶 ， 一杯黑咖啡和三根黄瓜也是略显寡淡了 ， 不得不说黄晓明对自己也太狠了 。 当然他也建议不要尝试节食减肥 ， 在节目中透露自己虽然减肥成功 ， 但之后出现了一些后遗症 ， 如肠胃出现问题 ， 偶尔还会出现心悸 。
说到节食减肥 ， 当然忘不了曾经因为吃了一口肉感动流泪到上热搜的尹正 ， 甚至减脂期间将自己社交平台账号的头像换成了一块红烧肉 ， 一直到现在都没改！虽然很可怜不过这也太好笑了吧！
更好笑的是 ， 尹正在节目中看到黄晓明暴瘦的样子 ， 眼里好像又是羡慕又是嫉妒 ， 对他说“裤衩都小了吧！” ， 幻想此刻黄晓明内心活动：我是真的会谢！
然而减肥压力给到了尹正这里 ， 他在小红书上记录每天面无表情吃减脂餐的过程 ， 像极了生活中大多数人减肥的真实写照 ， 是真的很痛苦！
不过痛苦归痛苦 ， 尹正的瘦身效果还是很明显的啊 。 从红毯上的“尹妈妈” ， 到瘦身成功回到陆离时期迷倒千万少女的男神 ， 侧颜轮廓精致下巴明显 ， 颜值真的猛回血了！
好玩的是 ， 尹正减脂期间同步更新自己的食谱与吃播被不少网友当做“下饭”视频 。 并且网上一度流传尹正减肥食谱 ， 而且真的有人在14天内瘦了10斤 。
尹正在减脂初期通过每日严格用餐和合理锻炼 ， 减肥初见成效 ， 工作室当时也放出了工作照 ， 从照片来看确实帅了很多 。
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But！是骡子是马还得拉出来遛遛 。 他参加微博电影之夜的造型和状态真的让人大跌眼镜 ， 甚至被网友直呼“斯内普” ， 真的被笑晕 ， 对不起 ， 是真的好像！
不知道到现在尹正的减肥计划是否还在进行 ， 但是从最近的照片来看 ， 尹正的身形好像又壮了许多 。
其实很多明星是为了角色需要而进行的瘦身 ， 甚至很多时候反而需要增肥 。 之前《摔跤吧！爸爸》主演阿米尔·汗作为一代印度男神为戏增肥近60斤又猛瘦50斤的新闻令人震惊 。
因阿米尔需要在电影中演出一个摔跤手的一生 ， 因此在影片前半段就需要增重28kg变成一个胖大叔 ， 而在影片拍摄快结束的时候就需要减重成为肌肉型男 。 一口吃不成个胖子再来两口可以 。 可是一口、两口可饿不成个瘦子呀 。 阿米尔·汗历经魔鬼式训练 ， 每餐标准饮食 ， 耗费近半年时间减掉了50斤 ， 并练出了一身肌肉 。 看这对比照 ， 观感是真的很强烈了 。
虽然很佩服这些演员胖瘦自如的能力了 ， 但这对身体的损耗也是蛮大的吧 。 演员由于工作的特殊性 ， 不得不比常人更注重身材管理 ， 但咱们普通人还是以健康为首要前提进行合理饮食吧！大家还知道哪些男星是身材管理的魔鬼卷王吗？
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