正确服用并无副作用，但错误服用会导致以下危害，如
【喝红茶后肠胃不适,喝红茶功效与作用】过量服用：金银花性寒，容易刺激肠胃出现不适 。
经期服用：经期不宜吃金银花这种性寒的食材，以免加重经期不适 。
脾胃虚寒者服用：同样寒性的金银花也会加重脾胃虚寒的症状 。
服用冷了的金银花水：中药饮品宜热饮，如喝冷的容易刺激肠胃导致腹痛、腹泻 。
服用隔夜的金银花水：隔夜放置后可能出现变质，喝后容易刺激肠胃出现不适症状 。
风寒感冒时服用：金银花主清热解毒，适宜风热感冒，不宜风寒，否则会加重风寒感冒的病症 。
胃不好的人可以喝苦荞茶吗
有些肠胃不适的人也可以适当地喝一些苦荞茶，但要注意一些饮用禁忌的疑难问题 。
因为并不是所有肠胃不适的人都能放心地喝苦荞茶，因为苦荞茶本身具有很好的降火防暑作用，如果肠胃不适的人是脾胃虚寒，建议不要在日常生活中喝苦荞茶 。
很容易引起胃肠道的更多不适 。
一些肠胃不适的人在日常生活中饮用苦荞茶时，必须注意自身的身体素质问题，以防止其身心健康受到一定程度的伤害 。
早上喝茶
人体经过一晚上的休息后，消耗了大量的水分，血液浓度也比较大，这时喝一杯淡茶水，能有效补充人体水分，清理我们的肠胃，还能有效降血压，对便秘也有一定的治疗效果 。
不过要注意的是，早上喝茶，尽量不要喝浓茶，最好是喝一杯红茶，因为红茶能有效促进体内的血液循环，还能驱除寒气 。
而且早上喝茶，一定是要在吃完早餐之后喝，因为空腹喝茶会引起肠胃不适 。
红茶的禁忌
新茶放置后再喝，新茶的存放时间比较短，里面有较多未经氧化的多酚类、醛类等的物质，这对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，这样很容易引发胃病 。所以新茶做好是放置半个月后再喝 。
发烧不宜喝红茶，红茶中含有较多的茶碱，对我们人体的体温有升高的作用，但是对于发烧病人来说，这种作用会加重身体不适的症状 。
肠胃不好者不宜喝红茶，红茶中含有一定的咖啡因，这种成分能够促进胃酸分泌，有升高胃酸浓度的作用，而肠胃不好的人喝了可能会引发溃疡或者穿孔 。
经期不宜喝红茶，处于经期的女性不宜喝红茶，特别是浓茶，这可能会加重经期出现的一些不适症状 。
头道茶不可喝
平常喝红茶时，冲泡的头道茶是不可饮用的，由于冲泡红茶时，第一泡多是用温水把茶叶叫醒，同时也起到洗茶的感化，会把茶叶外面的脏东西洗掉，等第二次冲泡当前才干一般饮用 。
别的在空肚的状况下，也不宜喝红茶，否则会减轻肠胃担负，激发腹痛或许腹泻等肠胃不适，对身体健康晦气 。
头道茶不能喝
平时喝红茶时，冲泡的头道茶是不能饮用的，因为冲泡红茶时，第一泡多是用温水把茶叶唤醒，同时也起到洗茶的作用，会把茶叶表面的脏东西洗掉，等第二次冲泡以后才能正常饮用 。
另外在空腹的情况下，也不宜喝红茶，不然会加重肠胃负担，引发腹痛或者腹泻等肠胃不适，对身体健康不利 。
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