常喝柿叶茶的好处
补充维生素c,柿叶茶中的vc含量是很高的,比猕猴桃还要高出七八倍,所以常喝柿叶茶可以很好地补充vc 。而vc的效果小编相信大家都有所了解,vc具有美白抗氧化、强身健体、防止坏血病等作用 。
【红茶中VC含量,柿茶的功效与作用】促进消化,柿叶茶具有促进消化的作用,对消化不良的人来说非常合适 。柿叶茶中含有大量膳食纤维,比很多水果蔬菜都要多,膳食纤维能够刺激肠胃蠕动,起到促消化促排便的作用,是便秘患者的福音哦 。
杀菌消炎,柿叶茶具有杀菌消炎的作用,因为它含有单宁酸,所以用柿叶茶来泡脚和泡澡也是极好的 。
保护血管,柿叶茶可以降血压、活血化瘀,对高血压有很好的治疗效果 。
当然有好处的
但是要知道,柠檬他是水果,对肝脏的益处只是停留在“有好处”的层面,而不是能调理肝功,或者说能治疗肝病哦 。
柠檬富含多种维生素,像含量较多的VC,叶酸(B9)、B6等,而我们都知道维生素B类及VC对肝脏有较好的保护、解毒、增强肝功等辅助功效 。
灭菌防癌
柠檬是VC含量最高的水果之一,VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素 。
还可辅助抗紧张激素及干扰素的合成;同时为叶酸等代谢所必需 。
同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用,比如预防或治疗感冒时,就经常要求服用VC 。
人体不能合成VC,必须从饮食及补充品获得 。
每天早晨空腹喝柠檬汁最佳,可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用 。
女人如何抗衰老效果好
、橘子:橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量 。
、南瓜:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康 。
、酸枣:每100克水果的VC含量900毫克,其果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜 。
、猕猴桃:每100克水果的VC含量420毫克,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的水果,有美容养颜的效果,延迟皮肤衰老的作用,深受各年龄人的喜爱 。
、番茄:番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,西红柿含有丰富的维生素C等,被誉为“维生素C的仓库” 。
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