催眠
【红茶可以镇静安神吗,茶子仁的功效和作用】近代药理证实 ， 柏子仁确有镇静、催眠作用 。
有人曾作试验 ， 用柏子仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射 ， 无论白天或黑夜 ， 均表现出良好的镇静及嗜眠效应 ， 并认为柏子仁与炒柏子仁的镇静效果无明显区别 ， 并巳没有任何副作用 。
中药材柏子仁可以镇静安神 ， 而且还可以有帮助入睡的作用 。
菖蒲的功效与作用禁忌
祛痰开窍 ， 石菖蒲可以化湿浊 ， 它的气味芳香 ， 也具有窍祛痰湿的功效 ， 适用于清阳不升而引起的神识不清、耳聋目昏和精神迟钝等症状 。
安神定志 ， 石菖蒲对人体的中枢神经有抑制作用 ， 因此它可以起到镇静安神的作用 ， 对失眠的症状也有缓解作用 ， 是解郁安神的一剂良药 。临床上对于精神病患者有镇静和催眠的作用 。
醒脾开胃 ， 石菖蒲里面的挥发油气味芳香 ， 可以促进消化页分泌 ， 抑制异常发酵 ， 因此 ， 它具有醒脾、胃助运化 ， 用适合于治湿困脾胃的症状 。
镇静安神
人参花共是一种镇静安神的保健养生茶 ， 它含有丰富的人参皂苷 ， 这种物质可以直接作用于人们的神经和大脑 ， 能提高神经功能起到明表镇静作用 。
另外参花茶中的多糖和维生素还能直接作用于人类的大脑 ， 提高脑部功能 ， 平时经常喝参花茶能镇静安神预防头晕和精神疲惫以及记忆力减退 。
孕妇能吃梨吗
孕妇可以吃梨吗 。
梨鲜甜可口、香脆多汁 ， 具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用 ， 孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。
梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效 ， 有防治肺部感染及肝炎的作用 。
常吃炖熟的梨 ， 能增加口中津液 ， 防止口干唇燥 ， 不仅可保护嗓子 ， 也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品 。
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