莲子心怎么吃
开水冲泡，那么这种方法是简单的就是用来直接开水冲泡，一般在设备中放入5到20粒就可以了，放得太多会使它的味道变得非常的苦，然后再用开水直接冲泡，等待5分钟后，便可以食用了 。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症 。也用于治疗高血压、心悸和失眠 。
莲心粥，就是莲子和粳米一起做，我们需要粳米100克，莲心20克，需要把莲心冲洗干净，之后再放入锅中，倒入一些清水后，把提前冲洗好的100克粳米也放入锅中，把火打开，把莲心和粳米煮烂 。等出锅时再加一些冰糖就可使用了 。
莲子心泡水喝的功效与禁忌
莲子心水煎剂有降压作用，其降压有效成分为莲心碱和甲基莲心碱，甲基莲心碱有较广泛的抗心律失常作用 。
莲子心与朱砂配用用于治疗心火妄动，心肾不交所致遗精，失眠 。
莲子心配麦冬，生地，酸枣仁，柏子仁用于调理心阴不足，心火偏盛所致心烦不眠症状 。
莲子心该怎么服用
沸水冲调，那麼这类方式是非常简单的便是用于立即沸水冲调，一般在机器设备中放进5到20粒就可以了，放得过多会使它的味儿越来越十分的苦，随后再用沸水立即冲调，等候5分鐘后，便能够服用了 。可医治发高烧造成的焦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症 。也用以医治高血压、心悸和失眠 。
莲心粥，便是莲籽和梗米一起做，我们需要梗米100克，莲心20克，需要把莲心清洗干净，以后再放进锅中，倒进一些冷水后，把提早清洗好的100克梗米也放进锅中，把火开启，把莲心和梗米炖烂 。等起锅时加上一些老冰糖就可应用了 。
什么人不能喝莲心茶
寒性体质的少喝莲心茶，经常上火多喝莲心茶 。
莲心茶植物食品中却位居榜首，是老少皆宜的食品，所有的适量就好 。
在上文中，我们知道莲子茶就是把莲子的心用来泡水喝 。
其实莲心茶也有很大的功效，比如说，能够降血压以及，清火祛热 。
但是一定要记住哦，莲心茶并不能够过量的饮用，以及经常饮用 。
甘草莲心茶能降血压
甘草莲心茶有良好的降血压作用，对高血压引起的心烦和头痛有明显的缓解作用 。
甘草莲心茶还是一种很好的解毒茶品，它能把人体内的多种毒素清除，也可以用于人类食物中毒的辅助治疗 。
另外甘草莲心茶还能清热去火，润肺止咳，对人类因肺热引起的咳嗽痰多，缓解功效明显 。
相关记载
《本草再新》说，莲心功能“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿 。
”它含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱 。
【莲心和红茶,莲心茶的功效和作用】药理研究表明，从莲子心中提出的莲心碱结晶有短暂降压之效，改变为季胺盐，则出现强而持久的降压作用 。
推荐阅读
- 祁蒙红茶的功效,蒙顶甘露茶的功效与作用
- 红茶黑茶绿茶的作用,绿茶红茶白茶黑茶功效与作用
- 红茶枸杞茶的功效,菊花枸杞茶的功效与作用副作用
- 奶茶用红茶怎么做的,破布丁茶的功效与作用
- 淘宝网卖便宜的红茶,桦树芝菌茶的功效和副作用
- 云南滇红茶的功效,女人喝云南红茶的功效与作用
- 红茶的滋味评语,丹丛茶的功效和作用
- 早上醒来喜欢喝红茶,刺五加补肾安神茶的功效和作用
- 女儿红茶的功效与作用,女儿环茶的作用功效
- 白茯苓红茶,茯苓冬瓜茶的功效与作用