经常下饭馆吃饭，担心油重不健康？不如自己做饭来得放心，简单的一道湘浙肉糜蒸蛋 蛋饼双拼 （妈妈醉爱），只需清炒就可以完成，要注意减少盐、鸡精等调料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重盐，缓解心血管疾病，更加健康生活 。
【妈妈醉爱 湘浙肉糜蒸蛋 蛋饼双拼 的做法】
文章插图
文章插图
1、肉糜加入葱姜蒜沫，生抽，老抽（几滴即可不要颜色太深啊），鸡精，胡椒，搅动融合，（越搅越香多顺时针搅会），腌一会用筷子沾点尝下味道，别吃进去←_←，不够咸在放点盐 。加入你想要的菜～搅匀，最后加点香油进去，搅匀即可 。
文章插图
2、馅打好压在一个盘子做底，有喜欢米饭的加点米饭一层薄薄的
文章插图
3、打四个鸡蛋上去，蛋黄你想留在哪，哪微微压下，他乖乖的就留在那里了，蒸锅水开锅后，大火蒸20-30分钟即可出锅哈哈
文章插图
4、出锅淋香油一点撒葱花，切开就吃吧少年
在外吃饭虽然方便，但是对健康却不利，湘浙肉糜蒸蛋 蛋饼双拼 （妈妈醉爱）做法简单又健康，是个不错的选择 。
推荐阅读
- 准妈妈春季养生注意4大要点 适合孕妇的食疗方
- 中年妈妈适合喝什么茶,经常熬夜的人喝什么好
- 不会做饭的妈妈不是一个好妈妈?从一个不会做饭 到孩子的妈
- 《湘行散记》中的感官描写?湘行散记中运用感官描写的句子
- 懒妈妈培养勤快孩子
- 涂磊|《上班啦！妈妈2》今日上线，“脱口秀大王”庞博惨遭涂磊吐槽？
- 电影|《奇异博士2》因“两个妈妈”遭禁映 15岁演员被网暴
- 湘菜红烧排骨的做法
- 发型|精选小男孩发型15款，时尚有型很精神，喜欢的妈妈请收藏
- 粤恒湘沙棘茶功效,完美沙棘茶的功效与作用