3、益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症 。
4、降低血糖
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品 。
5、延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效 。
6、抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷 。
【山药的做法 6款药膳润肺防秋燥】结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道山药怎么吃最好了吧!还有小编为大家推荐的一些山药的养生功效，大家可以了解一下哦!
推荐阅读
- |“钓鱼的时候飞到我手上的，第一次见，有知道这是什么的吗？”
- |鱼饵好不好用，主要看哪些指标？测试鱼饵效果的几个主要指标
- meet和meet up的区别-meet up和meet up with-
- 什么牌子的倒车雷达好?汽车倒车雷达哪种品牌的好
- 两个孤独的人在一起会怎样?两个孤独的人在一起
- 亚马逊运营的工作职责和工作内容?亚马逊客服的日常工作
- 保姆真难当?保姆工作
- ebay流量入口?ebay促销方式
- 接骨散配方,组成配方
- 菊花介绍,菊花的知识英语介绍