饮食治疗鼻窦炎的方法
饮食治疗鼻窦炎的方法
多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C 。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康 。生物类黄酮还有消炎作用 。
多吃大蒜和洋葱,可以“杀毒” 。
具减充血作用的草药和调味品,包括生的或熟的洋葱和大蒜,姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等 。
葵花子、种子油,以摄取维生素E 。
合理的饮食
合理的饮食
新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素，有助于维持正常的免疫功能 。
贝类、坚果、豆类，以摄取足够的锌和维生素B，有助于缓解鼻窦炎带来的阻塞孔道，黏液不能流出症状 。
多食具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜 。
鼻窦炎患者可以吃的食物是
鼻窦炎患者可以吃的食物是：
多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C 。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康 。生物类黄酮还有消炎作用 。
具减充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜,姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等；
葵花子、种子油，以摄取维生素E；
柠檬马鞭草应用配方
柠檬马鞭草应用配方
配方：马鞭草精油2滴，花梨木精油3滴，安息香精油2滴，甜杏仁油20ml 。用法：将精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩肩膀、背部、腹部等部位 。
配方：马鞭草精油3滴，佛手柑精油5滴，柠檬精油2滴，随身瓶1个 。用法：将所有精油装入随身瓶中，需要时以上闻闻精油的芳香气味 。
配方：马鞭草精油3滴，花梨木精油3滴，橙花精油2滴 。用法：将精油加入熏香灯中，在需要时熏香即可 。
止嗽散方歌方解，组成配方，加减运用
止嗽散方歌方解，组成配方，加减运用
辨证要点：本方为治疗表邪未尽，肺气失宣而致咳嗽的常用方 。临床以咳嗽咽痒，微恶风发热，苔薄白为辨证要点 。阴虚劳嗽或肺热咳嗽者，不宜使用 。
加减法：若外感风寒初起，头痛鼻塞，恶寒发热等表证较重者，加防风、紫苏、生姜以解表散邪;湿聚生痰，痰涎稠黏者，加半夏、茯苓、桑白皮以除湿化痰;燥气焚金，干咳无痰者，加瓜蒌、贝母、知母以润燥化痰 。
现代运用：本方常用于上呼吸道感染、支气管炎、百日咳等属表邪未尽，肺气失宣者 。
「春季养生-最全的春季养生茶配方」百家号Lite
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