游泳姿势的类型和使用介绍( 二 )


耳塞
游泳时,水不可避免地会流入耳朵 。耳朵进水很难受,有时会引起疼痛,影响听力 。应提供耳塞,防止水进入耳朵 。
漂浮物体
初学游泳的人要自带漂浮物品,如救生圈(衣服)、泡沫塑料、浮标、水板、漂浮套等 。但自带物品时,要经常检查救生衣和吊环是否漏气,以防发生意外 。

游泳姿势的类型和使用介绍

文章插图
浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋对游泳者来说是必不可少的 。游泳期间或游泳后上岸时,用毛巾擦干身体,穿上浴巾,穿上拖鞋,既能保暖,又能预防感冒,更卫生 。冬泳,必不可少 。
鼻桁架
游泳时,水波经常将水冲入鼻孔,引起呛咳,尤其是初学者 。为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹,可以迫使人用嘴而不是鼻子吸气,从而避免窒息 。


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