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脾虚吃什么好 十款食疗方强脾气促消化( 二 )

健康知识葡萄干脾虚粳米粥


4、脾虚带下
具体表现：带下绵绵 ， 量多色淡黄或色白如涕唾 ， 无臭 ， 并且面色淡黄 ， 精神疲倦 ， 不思饮食 ， 腰酸腹坠 ， 或下肢浮肿、便溏等 。
原因：脾主运化水湿 ， 脾虚则运化无能 ， 聚湿下注 ， 伤及任、带二脉而致 。
【对症疗方】完带汤 ， 或用白扁豆20克 ， 向日葵瓤25克 ， 水煎服 。
5、脾虚经闭
具体表现为：经闭 ， 常兼见饮食不振 ， 痞满 ， 大便不实等症 。
原因：多因脾胃虚弱 ， 健运失职 ， 复为饮食所伤 ， 饮食日见减少 ， 导致生化之源不足 ， 无血下达冲任胞宫而致经闭 。
【对症疗方】山药粥：其制法可分为两种 。一种是将鲜山药洗净 ， 捣泥 ， 待大米粥熟时加入拌匀 ， 而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是 ， 将山药晒干研粉 ， 每次取30克 ， 加冷水调匀 ， 置炉上 ， 文火煮熟 ， 不断搅拌 ， 两三沸后取下 ， 调入乳酪、白糖即可食用 。
6、脾虚多涎
具体表现是：神疲 ， 面色萎黄 ， 涎多清稀 。
原因：《证治准绳·幼科》：“小儿多涎 ， 由脾气不足 ， 不能四布津液而成 。”
【对症疗方】补中益气汤：黄芪甘草(炙)各1.5克、人参(去芦)0.9克、当归身(酒焙干或晒干)0.6克、橘皮(不去白)0.6～0.9克、升麻0.6～0.9克、柴胡0.6～0.9克、白术0.9克 ， 上药哎咀 ， 都作一服 。用水300毫升 ， 煎至150毫升 ， 去滓 ， 空腹时稍热服 。
7、脾虚生风
常见的表现有：以手足微搐 ， 肢冷 ， 昏睡露睛 ， 口鼻气微主证 。
原因：脾虚引动内风 ， 多由吐泻或药、食损脾所致 。《张氏医通·诸风门》：“若体倦神昏不语 ， 脉迟缓 ， 四肢欠温者 ， 脾虚生风也 。”
【对症疗方】酱烧黑鱼：黑鱼600克 ， 甜面酱100克 ， 小葱、料酒、糖适量 ， 黑鱼去鳞、去内脏 ， 洗干净 ， 切成寸把长的块 ， 锅中放适量的油 ， 加入黑鱼块煎至两面微黄 ， 加料酒、糖、小葱、适量的水煮一小会 ， 再加入甜面酱煮至熟即可 。
8、脾虚如球
具体表现有：目之上下眼胞肿胀 ， 虚起如球 ， 无赤痛 ， 喜按 。
原因：因脾虚挟湿或气血不足 ， 虚火壅于气分所致 。眼部五轮理论：脾属土曰肉轮 ， 为上下胞睑 ， 脾在此指胞睑 。
【对症疗方】甘草鸡汤：甘草10克 ， 鸡肉150克 ， 大枣5枚 ， 鲜芡实50克 。以上原料同煮30分钟即可食用 。每日2次 ， 连服1周 。
调理脾虚的方法是有很多的 ， 主要是因为根据不同的症状决定的 ， 切不可以随意的调一种使用哦 ， 一定要对好入座才最有效 。
结语：对于调整脾虚 ， 不同的症状所用的方法是不同的 ， 文章分类给大家讲了几种脾虚的调理方法与注意事项 。就食物而言 ， 脾虚的朋友可以适当吃些红枣、栗子、山药、香菇可以调理脾胃虚弱等症状 。


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