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冬季户外露营要怎么样进行

健康知识冬天怎么准备户外露营


冬季是很多人都觉得很寒冷的季节，有不少人都觉得冬季都是不想动的季节 。但是有的人却觉得冬季还是要多运动比较好的 。他们就会选择户外露营，但是我们知道要是户外露营做的不好的话，我们就要可能受到一些不必要的伤害 。那么到底冬季户外露营要怎么样进行?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧 。

冬天的野外没有虫子、没有响尾蛇、更没有喧嚣，再没有比冬天更静谧的山林 。寒冷与在寒冷中进行户外运动有着天壤之别 。冬季在户外所面临的最大危险来自徒步和露营中的低温，必须做好保温，严防冻伤和失温(失温往往出现得很快) 。
方法/步骤
1、寒区积雪厚的地区可以掏筑雪洞以避风寒，洞容量的大小根据需要而定 。如无临时栖身的洞穴、帐篷时，烧石睡床也适于冬季露营，挖一个适合身材的坑，在坑底铺上已烧热的石头，上面覆上热灰土使之平坦，然后再铺枯草、枯叶即可 。
2、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷 。在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好 。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干 。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋 。进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低 。
3、如果没有睡袋，可将毛毯折迭成睡袋的形式，方法是：将毯子对折，上部比下部长，将较长的部分迭压在身体下方，再把脚部的毯子迭到毯下，如此就可以如睡袋一样保暖 。
4、保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要 。夜间最好用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥 。鞋最好也放在睡袋里面，如把鞋子放在睡袋外面，到第二天早晨，它会被冻硬，不仅不好穿，而且还会磨伤脚 。融化冻鞋子要用一个多小时的时间 。不可穿着鞋子烤脚，这样不但不易烘干，反面使鞋内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤 。还可在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保暖并隔潮 。
5、冬季露营，还有一些辅助增温的方法 。例如，将装满热水的军用水壶，去掉保温套，抱在怀里，既可取暖，次日还可洗脸 。又如，把一两块烧的石头、砖头放在被窝里取暖，效果也很好 。此外，可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度 。
冬季户外露营要怎么样进行这一问题的解答就是以上这些内容，希望这些能帮助到我们大家 。冬季户外露营的具体操作我们已经了解了，接下来我们就要做好这方面的工作了 。做好了这些以后，我们才能比较好的保护到我们大家的安全 。
【冬季户外露营要怎么样进行】


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