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【氨基酸|【聊护肤】每天都要做，但却最容易被忽略的一件事！】
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最近网上冲浪的时候发现 ， 很多小白的护肤理念 ， 都只是停留在补水保湿的方面 ， 大家好像都更愿意把大部分的预算都留给护肤品 ， 也更注重护肤品的功效；
甚至很多美妆达人也是这样想的 ， 期待着护肤品能给你的皮肤带来质的提升！
但是有一件每天都要做的事好像被大家忽略了 ， 那就是洗脸 ， 严谨一点可以说是皮肤清洁 。
我一直遵循的护肤理念就是：“三分靠保养 ， 七分靠清洁！”皮肤清洁是我所有的护肤步骤里最注重的 ， 因为我用的每一支洁面和卸妆产品都经过严格的筛选 ， 全部都查过成分的；
没错 ， 我是一个非常严谨的成分党 ， 对于护肤品的挑选都是做过攻略的 ， 尤其是在皮肤清洁方面 ， 下面这几个关于如何挑选洁面的问题 ， 大家可一定要注意了！
1.避免过度清洁
稍微懂一点美妆知识的集美都知道皮肤不能过度清洁 ， 不然会导致角质层变薄 ， 变成一个敏感肌；
但是关于过度清洁这个问题不只是洁面的锅 ， 还有清洁面膜和卸妆产品 ， 这两类我会分别再写一篇文章来科普；
但洁面的选择还是要以温和为主 ， 如果你不是超级大油皮 ， 像那些洁面皂什么的就赶紧放下吧 ， 这和皂基洁面是一样的 ， 最容易造成皮肤过度清洁；
2.确定你想要的功效
现在市面上的洁面真是五花八门的 ， 什么样的都有 ， 先来讲几个避雷的点 ， 那些宣传可以美白、抗糖抗氧化的一定谨慎入手 。
因为洁面在脸上的停留时间不过是几十秒 ， 你还想让它有什么美白效果？把这预算放到护肤品上不好吗？
而且那些宣传能让你肉眼可见的变白的产品 ， 多数都是成分里添加了二氧化钛和云母滑石粉之类的白色粉末 ， 并没有真正的美白效果；
我选择洁面不过是想要一个温和清洁的效果 ， 并不想要其他五花八门的功效 ， 所以在洁面上的预算也不是很高 ， 因为现在很多品牌都做得非常好 ， 百元以内就能找到很多好用的洁面；
3.选择氨基酸洁面
最常见的洁面分为氨基酸洁面和皂基洁面两种 ， 氨基酸洁面更温和 ， 洗感也更好 ， 洗完不会有紧绷感 ， 而皂基洁面清洁力更强一些 ， 所以油皮更爱 ， 但容易造成过度清洁；
解决方案就是建议油皮控制使用皂基洁面的频率 ， 或者选择清洁力比较强一点的氨基酸洁面；
4.打着氨基酸洁面的旗号
不知从什么时候起 ， 市面上的洁面都说自己是氨基酸洁面 ， 但真的有很多品牌只是打折氨基酸洁面的旗子 ， 实际上是皂基洁面的 ， 比如日本某几个品牌和泰国某品牌的牛奶氨基酸洁面 ， 想了解的集美可以直接去视频平台搜索避雷 ， 很多博主都做过成分分析；
5.早上可以不用洁面
对于干皮来说 ， 早上起床后脸上并不会有油光 ， 尤其现在秋冬就更干了 ， 所以我早上通常不会用洁面 ， 直接用温水洗脸就能洗干净了！
至于早上起床后皮肤会泛油光的集美 ， 也可以用温和一些的洁面清洗 ， 不需要用清洁力非常强的产品；
最后提示一点 ， 低泡或者无泡的洁面相对来说更温和 ， 适合做晨洁 ， 也更适合干敏皮~
好了 ， 今天关于洁面的科普就到这里了 ， 想了解更多关于知识 ， 记得关注我哦！我是初颜净护肤老师 ， 专注问题肌肤（激素脸、敏感肌、红血丝、屏障受损）护理！
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