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湿气重喝什么茶好,女生湿气重喝什么茶好

茶知识

女生湿气重喝什么茶好
女生湿气重喝什么茶好
枸杞泡茶，枸杞泡茶能够提高人体的免疫力，补气养颜，更能够改善人体内湿气重的状况，非常好的一种喝茶方法 。
绿茶，绿茶清香可口，非常好喝，体内有湿气的人，喝绿茶能够减轻体内湿气重的情况，但是绿茶性寒，肠胃不好的人，要注意饮茶的量 。
竹叶茶，竹叶茶不仅味道好，还有很好的消暑、利尿以及解毒的作用，对于体内有湿气的人，竹叶茶也是一种不错的选择 。

湿气重怎么调理，湿气重喝什么茶好这里有小方法应对
湿气重怎么调理，湿气重喝什么茶好？这里有小方法应对
房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气 。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留 。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流 。
少食甜腻食物 。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物 。比如,凉拌食品,冷饮 。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿” 。
避开生冷食物 。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用 。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质 。返回搜狐，查看更多
湿气重的人能吃沙参吗，湿气重可以吃麦冬吗
【湿气重喝什么茶好,女生湿气重喝什么茶好】湿气重的人能吃沙参吗，湿气重可以吃麦冬吗
湿气重的人能吃沙参吗，湿气重的人能吃沙参 。沙参具有润肺化痰、益胃生津、清热养阴的作用，尤其是湿热证的人群进食沙参，可改善湿热所致的上火、便秘、口舌生疮、口干舌燥等，但寒湿体质的人群要尽量避免进食 。
湿气重可以吃麦冬吗，湿气重可以吃麦冬 。麦冬具有养阴生津、润肺清心、补气养阴的功效，可改善火热上行所致的失眠多梦、睡不踏实、面色潮红等，但其性微寒，寒湿体质的人不建议进食 。
湿气重可以喝玉竹吗，湿气重可以喝玉竹，但一定要控制量 。玉竹具有养阴生津的功效，适当进食可改善阴虚火旺所致的心绪烦躁、肝火旺等症，但不可长期或大量进食 。

喝什么茶能排毒去湿热
喝什么茶能排毒去湿热
绿茶，绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用 。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶 。
红豆薏仁茶，红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效 。
乌龙茶，湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的 。
身体湿气大喝什么茶水好
身体湿气大喝什么茶水好
乌龙茶，一般身体里面湿气比较严重的人脾胃也不会很好，这个时候就可以选择喝一些乌龙茶，是一种很好的温性茶品 。
茉莉花茶，很多女性非常喜欢喝花茶，如果想要解决湿气重的问题，那么就可以喝一些茉莉花茶，用绿茶做打底，还具有利尿的效果 。
普洱茶，普洱茶可以分为熟普洱茶和生普洱茶，一般生普洱茶可以达到去火作用，对肠胃造成的刺激还是比较大的，而熟普洱茶会更温和一些 。


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