金桔柠檬水的营养价值
金桔柠檬水的营养价值
金桔含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。
金桔能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎 。
金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物 。
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B
B
C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。
柠檬中的柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。
金桔柠檬汁的功效
金桔柠檬汁的功效
健胃消食 。每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭 。
养颜美白 。金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑 。
消脂降压 。金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。
祛痰止咳 。金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用 。
金桔柠檬百香果茶的功效
金桔柠檬百香果茶的功效：
排毒养颜，金桔柠檬百香果茶含有SOD有效酶成分、富含维生素C、维生素A，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用 。
缓解疲劳，金桔柠檬百香果茶富含多种氨基酸、维生素等营养物质，还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，两者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用 。
减肥瘦身，金桔柠檬百香果茶含有丰富的超纤维，长期饮用不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥 。
吃青金桔与青柠檬有哪些注意事项
吃青金桔与青柠檬有哪些注意事项？
不宜与牛奶同食：牛奶中的蛋白质易与果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此，吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶 。
喝金桔、柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升 。
由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
黄冰糖克做法步骤
黄冰糖200克做法步骤
金桔洗净去蒂后切薄片然后伴上冰糖 。
锅刷干净后将金桔和冰糖一起下锅翻炒
【金桔柠檬水果茶图片,金桔柠檬水的营养价值】要坚持不停的翻炒防止粘锅；超大概8-10分钟会变成图片显示这样有汤汁 。当然要看火候和现象，不能光看时间 。
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