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菊花麦冬茯苓的功效,麦冬茯苓炖瘦肉

茶知识

麦冬 ， 枸杞 ， 菊花 ， 红枣泡水喝 ， 功效
麦冬 ， 枸杞 ， 菊花 ， 红枣泡水喝 ， 功效
有增强体能、加强肌力的功效 。
其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。
红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C 。
性平 ， 味甜醇 ， 能补脾胃 ， 用于脾胃虚弱 。

麦冬茯苓炖瘦肉
麦冬茯苓炖瘦肉
备好麦冬 ， 茯苓 ， 山药片 ， 陈皮 ， 蜜枣等 ， 用清水稍为洗一下沥干即可 。
瘦肉切适量大小块 ， 切姜一片 ， 银耳泡发后撕成小块 ， 瘦肉和姜片一同焯水 ， 焯好好沥干入炖盅 。
加入银耳 ， 麦冬 ， 茯苓 ， 山药片 ， 陈皮 ， 蜜枣等 ， 注入约8分满的开水 。
盖上盖子 ， 入电子炖盅 ， 在外围也加入开水至最高水位线 ， 盖好外围盖子 ， 炖约2.5-3个小时即可 ， 食用前可加盐 。
止嗽散的组成与功效作用
止嗽散的组成与功效作用
外感咳嗽偏寒者 ， 加防风、苏叶、生姜以散寒止咳 。偏热者 ， 加桑叶、菊花、牛蒡子、黄芩、薄荷、芦根以清热止咳 。痰湿中阻 ， 咳嗽痰多者 ， 加苏子、半夏、茯苓以祛痰止咳 。
暑气伤肺加黄芩、黄连、天花粉 。
湿气生痰加茯苓、桑白皮、半夏、生姜、大枣 。
燥火焚金加瓜蒌、贝母、知母、柏子仁 。

四季养生茶的配方大全
四季养生茶的配方大全
菊花龙井茶 ， 菊花10克 ， 龙井茶5克 ， 和匀放茶杯内 ， 冲入开水 ， 加盖泡10分钟后饮服 。本茶有疏散风热、清肝明目的功效 ， 对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用.
麦冬茶 ， 取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克 ， 知母、乌梅、甘草各6克 ， 研成粗末 ， 加绿茶末50克 ， 煎茶水1000毫升 ， 冷却后当茶喝 。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用 。
双花茶 ， 金银花15克 ， 白菊花10克 ， 用开水冲泡代茶饮 。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效 ， 适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等 。
西太后补药之首 ， 古代医书记载的“不死面” ， 茯苓这样用才有功效
西太后补药之首 ， 古代医书记载的“不死面” ， 茯苓这样用才有功效
[1]《茯苓搭配不同功效不同》中华养生保健2017.6.1
[2]《茯苓功用浅谈》光明中医2015.11
[3]《茯苓食品的滋补功效》药膳食疗研究2000.1
莲子怎么吃 莲子心泡水喝有哪些好处
莲子怎么吃 莲子心泡水喝有哪些好处
脾益胃散：首先准备好适量的莲子肉 ， 然后还有一些芡实、扁豆 ， 还有适量的薏苡仁、山药、白术、茯苓 ， 人参15克(或党参60克) 。共炒研末 。临用时可加适量白糖 。每次用1530克 ， 以温开水冲调服 。
莲子百合麦冬汤：莲子15克(带心) ， 百合30克 ， 麦门冬12克 。加水煎服 。
【菊花麦冬茯苓的功效,麦冬茯苓炖瘦肉】莲肉糕：莲子肉、糯米(或大米)各200g ， 炒香;茯苓100g(去皮) 。共研为细末 ， 白糖适量 ， 一同拦匀 ， 加水使之成泥状 ， 蒸熟 ， 待冷后压平切块即成 。


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