每个人都有自己的饮食习惯 ， 有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃 ， 有的时候饮食不当还容易上火 ， 那么吃空心菜会上火吗？下面一起来了解下 。
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空心菜的营养价值1.空心菜是碱性食物 ， 并含有钾、氯等调节水液平衡的元素 ， 食后可降低肠道的酸度 ， 预防肠道内的菌群失调 ， 对防癌有益 。2.所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯 ， 具有降脂减肥的功效 。3.空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称 ， 可洁齿防龋除口臭 ， 健美皮肤 ， 堪称美容佳品 。4.空心菜含丰富的粗纤维素 ， 具有促进肠蠕动、通便解毒作用 。5.空心菜性凉 ， 菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用 ， 可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾 。
吃空心菜上火吗空心菜属于性寒、滑利的食物 ， 不会引起上火 。
【吃空心菜上火吗？空心菜的营养价值有哪些?】身体不同的时期也是会有一定的变化的 ， 上面是对吃空心菜会上火吗的介绍 ， 这样容易上火或者是天气干燥的时候就能调整好饮食了 。
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